Redkev Margelan
Hranilna vrednost |
---|
Porcija redkev Margelan 100 g |
Količina na porcijo |
Kalorije 21 Kalorije iz maščob 0 |
% Dnevna vrednost * |
Skupna maščoba 0 g 0% |
Holesterol 0 mg 0% |
Natrij 16 mg 1% |
Kalij 280 mg 8% |
Skupni ogljikovi hidrati 4,1 g 1% |
Sladkor 0,2 g |
Prehranske vlaknine 1,4 g 6% |
Beljakovine 1,2 g 2% |
Vitamin A 4% |
Vitamin B6 15% |
Vitamin C 50% |
Niacin 11% |
Tiamin 53% |
Železo 5% |
Kalcij 3% |
Magnezij 2% |
Fosfor 3% |
Cink 1% |
* Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal |
Razmerje BJU v izdelku
Vir: ozak.ru Kako zažgati 21 kcal?
Hoditi | 5 minut. |
Tek | 2 minuti. |
Plavanje | 2 minuti. |
Kolo | 3 min. |
Aerobika | 4 minute |
Gospodinjska opravila | 7 minut |
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.