Ocvrta čebula
Hranilna vrednost |
---|
Porcija Pražena čebula 100 g |
Količina na porcijo |
Kalorije 251 Kalorije iz maščob 121,5 |
% Dnevna vrednost * |
Skupna maščoba 13,5 g 21% |
Nasiči maščobe 3,6 g 18% |
Holesterol 0 mg 0% |
Natrij 312 mg 13% |
Kalij 342 mg 10% |
Skupni ogljikovi hidrati 27,4 g 9% |
Sladkor 23,5 g |
Prehranske vlaknine 5,8 g 23% |
Beljakovine 4,5 g 9% |
Vitamin C 15% |
Niacin 2% |
Tiamin 5% |
Železo 11% |
Kalcij 7% |
Magnezij 8% |
Fosfor 14% |
* Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal |
Razmerje BJU v izdelku
Vir: depositphotos.com Kako porabiti 251 kcal?
Hoditi | 63 minut |
Tek | 28 minut |
Plavanje | 21 minut |
Kolo | 36 minut |
Aerobika | 50 minut |
Gospodinjska opravila | 84 minut |
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.