Kuhana čebula
Hranilna vrednost |
---|
Porcija Kuhana čebula 100 g |
Količina na porcijo |
Kalorije 44 Kalorije iz maščob 1.71 |
% Dnevna vrednost * |
Skupna maščoba 0,19 g 0% |
Nasiči maščobe 0,031 g 0% |
Polinenasičene. maščobe 0,073 g |
Mononenasičene. maščobe 0,027 g |
Holesterol 0 mg 0% |
Natrij 3 mg 0% |
Kalij 166 mg 5% |
Skupni ogljikovi hidrati 10,15 g 3% |
Sladkor 4,73 g |
Prehranske vlaknine 1,4 g 6% |
Beljakovine 1,36 g 3% |
Vitamin B6 6% |
Vitamin C 9% |
Tiamin 3% |
Železo 1% |
Kalcij 2% |
Magnezij 3% |
Fosfor 4% |
Cink 1% |
* Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal |
Razmerje BJU v izdelku
Vir: depositphotos.com Kako porabiti 44 kcal?
Hoditi | 11 minut |
Tek | 5 minut. |
Plavanje | 4 minute |
Kolo | 6 minut |
Aerobika | 9 minut |
Gospodinjska opravila | 15 minut. |
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.