Marelična koščica
Hranilna vrednost |
---|
Porcija Marelična koščica 100 g |
Količina na porcijo |
Kalorije 520 Kalorije iz maščob 408,6 |
% Dnevna vrednost * |
Skupna maščoba 45,4 g 70% |
Nasiči maščobe 2,88 g 14% |
Polinenasičene. maščobe 10,93 g |
Mononenasičene. maščobe 28,98 g |
Holesterol 0 mg 0% |
Natrij 90 mg 4% |
Kalij 802 mg 23% |
Skupni ogljikovi hidrati 2,8 g 1% |
Sladkor 2,8 g |
Prehranske vlaknine 0 g 0% |
Beljakovine 25 g 50% |
Železo 39% |
Kalcij 9% |
Magnezij 49% |
Fosfor 46% |
* Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal |
Razmerje BJU v izdelku
Vir: depositphotos.com Kako zažgati 520 kcal?
Hoditi | 130 minut |
Tek | 58 minut |
Plavanje | 43 minut |
Kolo | 74 minut |
Aerobika | 104 minute |
Gospodinjska opravila | 173 minut |
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.