Kazalo:
Video: Char - Vsebnost Kalorij, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
2024 Avtor: Rachel Wainwright | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-15 07:41
Char
Hranilna vrednost |
---|
Porcija Loach 100 g |
Količina na porcijo |
Kalorije 135 Kalorije iz maščob 52,74 |
% Dnevna vrednost * |
Skupna maščoba 5,86 g 9% |
Nasiči maščobe 0,906 g 5% |
Holesterol 60 mg 20% |
Natrij 51 mg 2% |
Kalij 317 mg 9% |
Skupni ogljikovi hidrati 0 g 0% |
Prehranske vlaknine 0 g 0% |
Beljakovine 19,09 g 38% |
Vitamin A 14% |
Vitamin B6 15% |
Vitamin B12 17% |
Tiamin 9% |
Železo 2% |
Kalcij 3% |
Magnezij 8% |
Fosfor 27% |
Cink 7% |
* Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal |
Razmerje BJU v izdelku
Vir: morbereg.ru Kako zažgati 135 kcal?
Hoditi | 34 minut |
Tek | 15 minut. |
Plavanje | 11 minut |
Kolo | 19 minut |
Aerobika | 27 minut |
Gospodinjska opravila | 45 minut |
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
Priporočena:
Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Origano je zeliščna trajnica, ki spada v družino Lipoceae
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal na 100 g. Beljakovine - 21,1 g, maščobe - 5,3 g, ogljikovi hidrati - 64,2 g
Jastog - Sestava, Koristne Lastnosti, škoda, Hranilna Vrednost, Vitamini
Jastog (aka jastog) iz reda deseteronožnih rakov. Meso jastoga vsebuje veliko mineralov, vitaminov, a najbogatejše s holinom in vitaminom B4
Pita Grik McDonalds - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Pita Grik Mc Donalds - kalorije 265 kcal na 100 g. Beljakovine - 13 g, maščobe - 13 g, ogljikovi hidrati - 23 g
Morski Jezik - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Morski jezik - vsebnost kalorij je 88 kcal na 100 g. Beljakovine - 10,3 g, maščobe - 5,2 g, ogljikovi hidrati - 0 g