Kuhan Bulgur - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Kuhan Bulgur - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Kuhan Bulgur - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Kazalo:

  • 👤 Avtor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:41.
  • 🖍 Nazadnje spremenjeno 2025-11-02 20:14.

Kuhan bulgur

Hranilna vrednost Porcija Bulgurja kuhana 100 g Količina na porcijo Kalorije 83 Kalorije iz maščob 2.16 % Dnevna vrednost * Skupna maščoba 0,24 g 0% Nasiči maščobe 0,042 g 0% Polinenasičene. maščobe 0,098 g Mononenasičene. maščobe 0,031 g Holesterol 0 mg 0% Natrij 5 mg 0% Kalij 68 mg 2% Skupni ogljikovi hidrati 18,58 g 6% Sladkor 0,1 g Prehranske vlaknine 4,5 g 18% Beljakovine 3,08 g 6% Vitamin B6 4% Tiamin 4% Železo 5% Kalcij 1% Magnezij 8% Fosfor 4% Cink 4% * Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal

Razmerje BJU v izdelku

Kuhan bulgur
Kuhan bulgur

Vir: depositphotos.com Kako zažgati 83 kcal?

Hoditi 21 minut
Tek 9 minut
Plavanje 7 minut
Kolo 12 minut
Aerobika 17 minut
Gospodinjska opravila 28 minut

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Priporočena:

Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Origano je zeliščna trajnica, ki spada v družino Lipoceae

Črni Ribez - Lastnosti, Koristi, Poraba, Hranilna Vrednost, Vitamini

Črni Ribez - Lastnosti, Koristi, Poraba, Hranilna Vrednost, Vitamini

Prednosti črnega ribeza: krepitev in izboljšanje telesa, povečanje imunosti, preprečevanje bolezni srca in ožilja, malignih novotvorb in Alzheimerjeve bolezni

Šipek - Lastnosti, Koristi, Kontraindikacije, Hranilna Vrednost, Vitamini

Šipek - Lastnosti, Koristi, Kontraindikacije, Hranilna Vrednost, Vitamini

Šipek je rastlina iz družine Rosaceae iz reda Rosaceae. Šipek se uporablja v živilski industriji, farmakologiji, medicini in kozmetologiji

Hamburger žemljica - Kalorije, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Hamburger žemljica - Kalorije, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Hamburger žemljica - kalorije 263,17 kcal na 100 g. Beljakovine - 5,45 g, maščobe - 4,2 g, ogljikovi hidrati - 52,18 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal na 100 g. Beljakovine - 21,1 g, maščobe - 5,3 g, ogljikovi hidrati - 64,2 g