Bagel z makom
Hranilna vrednost |
---|
Porcija Bagel z makom 100 g |
Količina na porcijo |
Kalorije 316 Kalorije iz maščob 55,8 |
% Dnevna vrednost * |
Skupna maščoba 6,2 g 10% |
Holesterol 0 mg 0% |
Natrij 444 mg 19% |
Kalij 141 mg 4% |
Skupni ogljikovi hidrati 56 g 19% |
Sladkor 8,8 g |
Prehranske vlaknine 0,2 g 1% |
Beljakovine 8,1 g 16% |
Vitamin B6 8% |
Niacin 8% |
Tiamin 11% |
Železo 11% |
Kalcij 4% |
Magnezij 10% |
Fosfor 10% |
Cink 5% |
* Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal |
Razmerje BJU v izdelku
Vir: depositphotos.com Kako pokuriti 316 kcal?
Hoditi | 79 minut |
Tek | 35 minut |
Plavanje | 26 minut |
Kolo | 45 minut |
Aerobika | 63 minut |
Gospodinjska opravila | 105 minut |
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.