Rjavi Riž - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Kazalo:

Rjavi Riž - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Rjavi Riž - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Video: Rjavi Riž - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Video: Rjavi Riž - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Video: pečen riž z jajci in jurčkom 2024, November
Anonim

rjavi riž

Hranilna vrednost Porcija Rjavi riž 100 g Količina na porcijo Kalorije 362 Kalorije iz maščob 24.12 % Dnevna vrednost * Skupna maščoba 2,68 g 4% Nasiči maščobe 0,536 g 3% Polinenasičene. maščobe 0,959 g Mononenasičene. maščobe 0,971 g Holesterol 0 mg 0% Natrij 4 mg 0% Kalij 268 mg 8% Skupni ogljikovi hidrati 76,17 g 25% Prehranske vlaknine 3,4 g 14% Beljakovine 7,5 g 15% Vitamin B6 25% Tiamin 28% Železo 10% Kalcij 3% Magnezij 36% Fosfor 26% Cink 13% * Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal

Razmerje BJU v izdelku

rjavi riž
rjavi riž

Vir: depositphotos.com Kako zažgati 362 kcal?

Hoditi 91 minut
Tek 40 minut
Plavanje 30 minut.
Kolo 52 minut
Aerobika 72 minut
Gospodinjska opravila 121 minut

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Priporočena:

Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Origano je zeliščna trajnica, ki spada v družino Lipoceae

Črni Ribez - Lastnosti, Koristi, Poraba, Hranilna Vrednost, Vitamini

Črni Ribez - Lastnosti, Koristi, Poraba, Hranilna Vrednost, Vitamini

Prednosti črnega ribeza: krepitev in izboljšanje telesa, povečanje imunosti, preprečevanje bolezni srca in ožilja, malignih novotvorb in Alzheimerjeve bolezni

Šipek - Lastnosti, Koristi, Kontraindikacije, Hranilna Vrednost, Vitamini

Šipek - Lastnosti, Koristi, Kontraindikacije, Hranilna Vrednost, Vitamini

Šipek je rastlina iz družine Rosaceae iz reda Rosaceae. Šipek se uporablja v živilski industriji, farmakologiji, medicini in kozmetologiji

Hamburger žemljica - Kalorije, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Hamburger žemljica - Kalorije, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Hamburger žemljica - kalorije 263,17 kcal na 100 g. Beljakovine - 5,45 g, maščobe - 4,2 g, ogljikovi hidrati - 52,18 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal na 100 g. Beljakovine - 21,1 g, maščobe - 5,3 g, ogljikovi hidrati - 64,2 g