Masaža: Vrste In Koristi

2024 Avtor: Rachel Wainwright | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-15 07:41

Masaža je kombinacija različnih metod vplivanja na človeška tkiva in organe z drgnjenjem, vibracijami in pritiski za doseganje terapevtskega učinka. Masažne tehnike lahko izvajate tako z rokami kot s pomočjo naprav, ki uporabljajo curke zraka, vode ali drugega medija. Možna izpostavljenost mrazu (kriomasaža). Za povečanje učinka se uporabljajo olja in različne formulacije naravnih sestavin.

Vrste

Najučinkovitejše vrste masaže vključujejo:

Klasična. Namenjen je izboljšanju počutja, preprečevanju bolezni, odpravljanju utrujenosti itd. Glavne tehnike so božanje, drgnjenje, gnetenje in vibracije.
Anticelulit. Namenjen odpravljanju kozmetičnih napak na koži.
Otroški. Prikazano dojenčkom že od malih nog. To je treba redno izvajati. Poleg strokovnjakov lahko seje izvajajo tudi starši otroka, ki so bili deležni posebnih navodil.
Zdravljenje. Masažna terapija je pogosto del rehabilitacije po poškodbah in različnih boleznih. Izvaja se za obnovo gibljivosti sklepov, izboljšanje prekrvavitve tkiva itd.
Priročnik. S takšnimi tehnikami specialist postavi premaknjene vretence, raztegne kite, sodeluje s sklepi, da jim povrne gibljivost, spodbuja delo notranjih organov itd.
Šport. Uporabljajo se posebne tehnike. Cilj je skrajšati čas okrevanja, zmanjšati tveganje za poškodbe in izboljšati delovanje s spodbujanjem pretoka krvi in limfe v mišice.
Tajski. Glavna tehnika tajskih masažnih tehnik je učinek na mehka tkiva s pritiskanjem z dlanjo, včasih pa s komolcem in nogami.

Kako najti dobrega maserja v Moskvi

Tisti, ki jih zanima profesionalna masaža v Moskvi, običajno iščejo strokovnjaka, ki se osredotoča na oglase in oglase na internetu. Pogosto morate za to porabiti veliko časa in truda, saj na vsaki od oglasnih desk najdete ponudbe več deset maserjev. Poleg tega so objavljeni v rubrikah z obsežnimi temami, kar še bolj zadržuje iskanje.

Storitev Bodio.ru na svojih straneh vsebuje oglase strokovnjakov. Razvrščeni so po vrstah, zato lahko hitro najdete pravega strokovnjaka, se pogovorite z njim prek spleta in se dogovorite za sestanek.

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.