Glavobol v zatilju
Vsak človek je vsaj enkrat v življenju doživel glavobol v zatilju. Narava te bolečine je drugačna. Lahko pride do ostrega glavobola v zatilju ali dolgočasnega, utripajočega, pritiskajočega, bolečega glavobola. Bolečina je lahko trajna ali občasna. Narava bolečine je povezana z dejavniki, ki jo povzročajo. Vendar je ne glede na vzrok za glavobol v zatilju vedno precej moteč in človek se ga mora znebiti. Ampak, kot veste, morate za zdravljenje bolezni najprej ugotoviti njen vzrok.
Glavni vzroki za glavobol v zatilju
Bolečine v zatilju lahko kažejo na prisotnost številnih bolezni. Najpogostejši so:
- nevralgija zatilnega živca;
- bolezni vratne hrbtenice, kot so spondilitis, osteohondroza, spondiloza, cervikalna migrena itd.;
- krči možganskih žil;
- zvišan intrakranialni tlak;
- hipertenzija (visok krvni tlak);
- dolgotrajno bivanje v neprijetnem položaju;
- stresni pogoji;
- prekomerna mišična napetost zaradi fizičnega napora;
- bolezni temporomandibularnih sklepov ali malokluzija.
Narava glavobola v zatilju pri različnih boleznih
- Cervikalna osteohondroza. Ta bolezen povzroča spremembe v strukturi medvretenčnih ploščic in jo spremljajo nenehne bolečine v zatilju, vratu in templjih. Boleče občutke pogosto spremljajo slabost, omotica, izguba sluha in motena koordinacija. Pred očmi je lahko občutek "tančice", dvojnega vida. Ko je glava vržena nazaj ali se nenadoma premakne, pacient za nekaj časa pade in izgubi sposobnost gibanja, čeprav ostaja popolnoma pri zavesti. Pogosto pri materničnem vratu osteohondroza bolnik razvije cervikalno migreno, ki jo spremlja oster glavobol v zatilju, ki se razteza na templje in nadkožni del.
- Cervikalna spondiloza. Bolezen spremlja pojav kostnih izrastkov na hrbtenici, ki znatno poslabšajo gibljivost vratu. Hkrati pacient doživlja zelo pogoste glavobole v zatilju, ki se včasih praktično ne ustavijo. S kakršnimi koli zavoji in nagibi glave se bolečina poveča. Pacientov spanec je moten zaradi nenehnih bolečin.
- Hipertenzija. Pogosto visok krvni tlak spremlja pojav utripajočih, pogostih glavobolov v zatilju. Glavobole v zatilju pogosto spremljajo palpitacije, splošna šibkost, omotica in nenadna slabost.
- Cervikalni miozitis. Ta bolezen se pogosto pojavi kot posledica podhladitve, poškodb ali daljšega bivanja v neprijetnem položaju. Glavni simptom je glavobol v zatilju med premikanjem (obračanjem ali upogibanjem) glave. V tem primeru bolečina pogosto seva v ramena, zadnji del glave in medskapularno regijo. Za to bolezen je značilna asimetrija bolečine, to je po eni strani bolj izrazito.
- Miogeloza vratne hrbtenice. Za to bolezen je značilen pojav bolečih tesnil v mišicah vratu, ki jo spremljajo omotica in ostri glavoboli v zatilju.
- Okcipitalna nevralgija pogosto povzroča glavobole v zatilju. Hkrati so bolečine paroksizmalne narave, dajejo se vratu, hrbtu, ušesom, spodnji čeljusti. Vsako premikanje glave, kašljanje ali kihanje bo povečalo bolečino. Bolniki s to boleznijo bolečino opisujejo kot "streljanje".
- Žilne bolečine, ki jih povzroča krč arterij. Pacient se pritožuje zaradi bolečin v zatilju, ki so predvsem posledica gibanja in popuščanja v sedečem ali ležečem položaju. Pri fizičnem naporu se zaradi žilne patologije pojavijo tudi bolečine v zatilju. Hkrati se pri povečani telesni aktivnosti pojavijo pogosti glavoboli v zatilju, ki jih spremlja občutek "gosih" na lasišču.
- Poklicna bolečina. Pogosto se pojavijo pri ljudeh, ki so zaradi dolžnosti dlje časa prisiljeni biti v enem položaju. Torej, poklicne bolečine v zatilju se pojavijo pri voznikih in pisarniških delavcih.
- Povečan intrakranialni tlak. Večinoma pri tej bolezni bolnik razvije bolečino po celotnem obodu glave, včasih pa je lokalizirana v zatilju. Bolečino spremlja slabost in bruhanje, občutek teže v glavi. Pogosto te simptome spremlja močna bolečina v očeh pri močni svetlobi.
- Kršitev ugriza. Če se malokluzija ne zdravi, potem to pogosto privede do različnih negativnih posledic, vključno s pojavom topih bolečin v zatilju, ki se zvečer znatno povečajo. V tem primeru lahko bolečina traja od nekaj ur do nekaj dni zapored.
Zdravljenje glavobola v vratu
Za predpisovanje ustreznega zdravljenja glavobola v zatilju je treba ugotoviti, zakaj se je pojavil. Za to mora bolnik opraviti predhodni pregled, ki vključuje rentgensko slikanje vratne hrbtenice.
Najpogosteje pri zdravljenju glavobolov v zatilju sodelujejo naslednji strokovnjaki: travmatolog, nevrolog, kiropraktik, fizioterapevt, masažni terapevt, fizioterapevt.
Če bolečine v zatilju povzročajo nevralgija zatilnega živca, cervikalna osteohondroza, stres, miogeloza, intrakranialni tlak ali so poklicne narave, bodo učinkovito pomagali ročna terapija in masaža.
Pri spondilozi in visokem krvnem tlaku je trda masaža kategorično kontraindicirana. Toda lahka samo-masaža lahko pozitivno vpliva na kakršno koli bolečino v zatilju.
Fizioterapija (magnetoterapija, elektroforeza, ultrazvok ali lasersko zdravljenje) dobro vpliva na zdravljenje glavobolov v zatilju. Fizioterapija je posebej indicirana pri spondilozi, osteohondrozi materničnega vratu, miogelozi, zvišanem intrakranialnem tlaku, vaskularnih bolečinah, nevralgiji zatilnega živca.
Fizikalna terapija bo koristna za vse bolnike z glavoboli v zatilju, razen za bolečino, ki jo povzroči malokluzija (tu lahko pomaga le ortodont).
Ljudska zdravila za glavobole v zatilju
Pri blagih glavobolih lahko pozitivno vplivajo naslednja ljudska zdravila:
- redno prezračevanje prostora, vlaženje zraka s posebnimi napravami;
- vroč obkladek na zadnji strani glave in vroča pijača;
- obkladek iz zeljnega lista, prej nagubanega v rokah;
- obkladek iz nasekljane čebule in naribanega hrena;
- topel čaj iz visokih rastlin jegliča ali cvetov lipe. Učinkovita je tudi mešanica zelišč: travniška sladka, žajbelj, poprova meta.
Pri glavobolu v zatilju je priporočljivo izključiti uporabo tobaka in alkoholnih pijač, saj prispevajo k njegovemu okrepitvi. Pri poklicnih bolečinah je priporočljivo prilagoditi delovno območje, da boste lahko udobno sedeli. Kupite lahko tudi ortopedsko blazino. Spanje na njem bo spodbudilo maksimalno sprostitev vratnih mišic ponoči.
YouTube video, povezan s člankom:
Informacije so splošne in so samo informativne narave. Ob prvih znakih bolezni obiščite zdravnika. Samozdravljenje je nevarno za zdravje!
