Kaj je Naturopatija?
Naturopatija je včasih predstavljena kot nova veja medicine, nekaj modnega hobija in nič ni dlje od resnice. To je najstarejša smer, kajti beseda "naturopatija" je prevedena kot "zdravljenje po naravi", nedvomno pa je bilo zdravljenje z naravnimi darili prvo in edino na voljo človeku v starih časih. Kljub sodobnemu napredku medicine ostaja naturopatija še danes aktualna, saj je človek tako ali drugače del narave in zanj so najbolj naravne metode vplivanja na zdravje.
Načela Naturopatije
Glavno načelo naturopatije je, da je zdravo telo sposobno uspešno prenesti veliko travmatičnih dejavnikov, vključno z okužbo. Zato si je treba za obnovitev razmajanega zdravja usmeriti prizadevanja za krepitev telesa, krepitev imunosti, vzpostavitev naravnega ravnovesja in ko bo telo enkrat postalo močno, se bo lahko borilo proti bolezni.
Metode Naturopatije
Metode, s katerimi se izvaja naturopatski učinek, odlikujejo skoraj popolna odsotnost neželenih učinkov in minimalno število kontraindikacij - seveda ob pravilni uporabi. Kot vsa druga področja medicine tudi naturopatija zahteva premišljenost, sistematizirano znanje, izkušnje in individualen pristop.
- Pravilna prehrana. To je temelj zdravja telesa, saj je vse odvisno od prehrane celo bolj kot od nabora genov. »Vi ste tisto, kar jeste« - to je starodavna izjava, ne da človek z jedjo rastlin postane rastlina, ampak z uživanjem živalskega mesa - živali. Pravi, da lahko samo zdrava hrana človeka naredi zdravega in ga ohrani v tem stanju.
- Masaža in manualna terapija. Občutljive, spretne roke lahko delajo čudeže in težke paciente dobesedno dvignejo na noge.
- Gimnastika. Pravilno izračunani odmerjeni gibi pomagajo obnoviti ne samo mišice in sklepe, temveč tudi izboljšati krvni obtok, to pa je močan zdravilni dejavnik. Mladost človeka v orientalski medicini določa stanje njegovih sklepov. Artikularna gimnastika Alekseja Mamatova (mamatov.com) je odličen primer avtorjeve naturopatske tehnike, ki pomaga obnoviti sklepe in jih vzdrževati v popolnem stanju.
- Hidroterapija. Učinkovito pri zdravljenju številnih bolezni, od živčnih motenj do bolezni mišično-skeletnega sistema. Veliko se uporablja tudi v uradni medicini.
- Zeliščna medicina. Zdravilna zelišča lahko zmanjšajo obremenitev zdravil s telesom in zagotavljajo blažji, a nič manj učinkovit učinek kot sintetična zdravila.
- Terapevtski post. Beseda "post" marsikoga prestraši, vendar ne smemo pozabiti, da kurativni post in prisilna lakota nista isto. Pravilno izveden celo enodnevni post močno vpliva na obrambne sposobnosti telesa.
Zdrav način življenja
Zdravilo prihodnosti se imenuje preventivna medicina, čeprav je bilo že v starih časih znano, da je vsako bolezen lažje preprečiti kot zdraviti. Ljudem ne bo treba odkrivati nič novega, ker so naturopatske metode ohranjanja zdravja preventivna medicina, ki določa pravila zdravega načina življenja. Prehranjevanje razumno, gibljivost, uporaba naravnih daril in omejevanje vsega, kar lahko privede do bolezni - to je za človeka tako preprosto in tako naravno, da preprosto ne more prej ali slej priti do tega. To pomeni, da prihodnost pripada naturopatiji.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
