Dopolnilno hranjenje za otroke od 4. meseca
Zdi se, da ste pred kratkim ravno zapustili porodnišnico, danes pa je vaš otrok star že 4 mesece. Vsak dan in mesec njegovega življenja zaznamujejo različni dogodki.
Že precej trdno sedi na stolčku in radovedno preiskuje vse in vse okoli. Zanimalo ga je za hrano za odrasle. Otroku je zanimivo opazovati, kako in kaj jedo odrasli. V tem obdobju se začne spoznavati z drugo hranljivo snovjo. Pride čas, ko lahko začnete govoriti o dopolnilnih živilih od 4 mesecev.
Ali moram uvesti dopolnilno hrano za dojenčka, starega 4 mesece
Mnenja strokovnjakov s področja otroške hrane so nedvoumno omejena na dejstvo, da bi se moralo dopolnilno hranjenje za otroke od 4. meseca začeti glede na posamezne značilnosti in zdravje otroka. Poleg tega je odvisno tudi od učinkovitosti dojenja. To pomeni, ali ima materino mleko vsa potrebna hranila in se proizvaja dovolj.
V idealnem primeru je materino mleko še vedno glavno živilo za dojenčka pri starosti 4 mesecev. Toda v tej starosti zaradi naravnih norm refleks potiskanja trdne hrane iz ust z jezikom izginja. Posledično se otrok pripravi na uživanje več trdne hrane.
V skladu s priporočili pediatrov je treba otroka pri 4 mesecih uvajati dopolnilno hrano, ker otrok prej od te starosti glede na svoje fiziološke zmožnosti še ni pripravljen sprejeti druge hrane, razen materinega mleka. Toda tudi po 6 mesecih je prepozno, da začnemo uvajati dopolnilna živila. Ker lahko pride do neprijetnosti, ko se otrok prilagodi na bolj gosto hrano.
Kako začeti hraniti 4-mesečnega otroka
Če se želite odločiti za dopolnilno hrano za 4-mesečnega otroka, morate upoštevati fiziološke parametre njegovega zdravja. Za prekomerno težkega otroka je priporočljivo, da dopolnilno hrano začnemo z zelenjavnimi pireji. Zelenjavni pireji so primerni tudi za otroke, nagnjene k zaprtju. V primeru nestabilnega blata ali pomanjkanja teže je priporočljivo začeti dopolnilno hrano z žiti. Če je vaš otrok popolnoma zdrav in nima takšnih težav, potem nutricionisti svetujejo, da dopolnilno hrano začnemo z zelenjavnimi pireji.
Dohranjevanje je nadomestno živilo za dojenčka. V prehrano otrok ga uvajajo nadomeščajo materino mleko, ki otrokovega telesa ne more več polniti s potrebnimi energetskimi viri.
Otroka ne morete začeti hraniti, če je bolan ali je prejel preventivno cepljenje.
Priporočljivo je dati prvo hranjenje otrokom od 4 mesecev pred dojenjem, saj bo lačen dojenček verjetno "inovacijo" dojel pozitivno. Začeti morate z eno čajno žličko. In točno žlice. V 1-2 tednih je količina dopolnilnih živil približno 100-150 gramov, odvisno od teže otroka.
Čez dan bodite pozorni na otrokovo stanje, da ne zamudite morebitnih alergijskih reakcij in drugih težav.
Kateri izdelki so dopolnilna hrana za dojenčka, starega 4 mesece
Če je vaš otrok zdrav, je, kot smo že povedali, priporočljivo dopolnilno hrano začeti z zelenjavnimi pireji. Najprej zato, ker ima zelenjava znatno količino hranil, ki jih otrokovo telo zlahka absorbira.
Poskusite dopolnilno hrano začeti s cvetačo, bučo, bučo, krompirjem. Ta zelenjava je z vidika alergijskih reakcij najmanj nevarna. Treba je opozoriti, da se dojenčki včasih težko navadijo na hrano, ki ni videti kot materino mleko. Ni treba obupati, sčasoma se bo otrok navadil na zelenjavne kaše. Ne smete takoj pripraviti različnih dopolnilnih živil. Otrokovo telo se mora postopoma prilagajati vsaki zelenjavi. Lahko izmenjujete zelenjavne in sadne kaše, pod pogojem, da otrok že pozna sadne sokove. Ampak ne pozabite, da vam lahko sladek okus sadja uniči apetit po precej nežnih zelenjavnih pirejih. Če se odločite za uvedbo sadnih kaš, dajte prednost jabolkom.
Dojenčka morate začeti hraniti z žiti z enozrnatimi žiti - rižem ali ajdo. Ajda je nevtralen izdelek in je bogata z veliko vitamini, a riževa kaša lahko ob vsej svoji uporabnosti povzroči zaprtje. Kasneje lahko uvedemo proseno in koruzno kašo.
Uvedba žit je posledica tega, da so lažje prebavljiva, žita pa so polna železa in cinka, ki v materinem mleku ni več dovolj.
Kaša za prvo hranjenje otrok po 4. mesecu ne sme biti mlečna. Vodo lahko razredčite z materinim mlekom ali mlekom iz otroške kuhinje.
Kako pravilno hraniti otroka pri 4 mesecih
Dojenčka hranite nenasilno samo, ko je lačen. Postavite ga proti sebi na otroški stol. Tako mu bo bolj priročno. Žlica se hrani z razdalje približno 20 centimetrov od obraza.
Počakajte, da otrok opazi hrano in odpre usta. Vzemite si čas, izberite tempo hranjenja, ki je primeren za dojenčka. Ne silite ga, da bi jedel več, kot si želi.
Zgodi se, da mu hrana prvič ni bila všeč. Ne vsiljujte, poskusite znova čez dan ali dva.
Ko se dojenček navadi, bo sam začel odpirati usta in si včasih celo pomagal s pisali.
Če je otrok poln, obrne glavo in skomigne hrano.
Začeti hraniti otroka od 4 mesecev, ne pozabite, da v tem obdobju pride do oblikovanja mehanizma požiranja in lokalne črevesne imunosti. Vaš dojenček je še zelo majhen, bodite pozorni na njegovo telo. Med dopolnilnim hranjenjem opazujte njihovo zdravje in vedenje. Vzgajajte zdravega in močnega otroka.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
