Ali obstaja učinek simulatorjev vibracij
Pred nekaj leti je televizijo preplavil oglas za simulatorje vibracij. Njihova vitka in mišičasta dekleta so se oglašala in trdila, da bi se z nakupom takšnega trenerja za vibracije teža normalizirala in mišice zategnile. Se pravi, obljubljeni učinek rednega treninga, brez obiskovanja fitnesa. No, kdo se želi potiti v telovadnici, ko lahko samo stojiš in bo vibracijska naprava naredila vse zate? In trenerji vibracij so začeli svoj zmagoviti pohod, predvsem med dekleti, ki sanjajo o dobri postavi, a si za to ne želijo prizadevati.
Torej je kupljen težko pričakovani vibrator, izvajajo se "treningi", vendar ni učinka. Potem se je začel propad negativnih kritik, pravijo, da tako kot duhovnik in trebuh nikamor niso šli. Stroji s slabimi vibracijami, neučinkoviti, vsi varajo. Je tako? Poglejmo vprašanje. Kaj je vibracijski trenažer v obliki vibracijske platforme? Je vibrirajoča masažna naprava s fiksnim masažnim trakom in nadzorno ploščo. Masažni trak se ovije okoli problematičnega območja, aktivira se način vibracij, težavno območje se masira. Pravzaprav bi bilo pravilneje, da tej napravi ne bi rekli vibracijski trenažer, temveč vibracijski masažer, ker je celoten trening sestavljen iz masažne vibracije.
Prvič, razočarana pričakovanja: vibracijska masaža ne more zmanjšati količine maščobne celice niti zmanjšati števila maščobnih celic. Zato zgodbe, da z vibrirnim strojem shujšajo, ne ustrezajo resničnosti. In zdaj pravi učinek: vibracijska masaža je čudovito orodje za spodbujanje podkožnih krvnih žil, ki bistveno izboljša prehrano tkiv in odstrani zastoje. To je najučinkovitejše sredstvo za boj proti celulitu pri ženskah.
Tako so zgodbe, da vaditelj vibracij pomaga pri hujšanju v smislu izboljšanja postave, čista resnica. Poleg tega vibracijska masaža spodbuja površinske živčne končiče in krepi regenerativne procese v koži. Zahvaljujoč temu se koža in podkožne plasti zategnejo in elastično. Rezultat se izraža v izginotju povešenega in "predpasnika" s povešene kože na trebuhu. Se strinjam, to je veliko.
Če povzamemo: hujšanja z uporabo vibracijskega stroja ne bo mogoče. Prav tako je treba upoštevati dieto in zelo zaželeno je obiskati telovadnico. Dieta bo uničila maščobo, vadba pa bo pospravila mišični okvir. Toda takšna naprava bo pomagala zategniti površinska tkiva in odpraviti celulit.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
