Ali med poviša krvni tlak ali ga zniža?
Vsebina članka:
- Med in krvni tlak
- Kdaj je med lahko škodljiv
- Medeni recepti pri visokem pritisku in znižani ravni
- Video
Ali med poviša krvni tlak ali ga zniža? To vprašanje zdravniki pogosto slišijo, ker je med za razliko od sladkorja, ki ga je priporočljivo nadomestiti z medom, eden najbolj priljubljenih in hkrati najbolj uporabnih izdelkov.
Vpliv medu na krvni tlak lahko opišemo kot normalizirajoč - njegova redna uporaba blagodejno vpliva na stanje kardiovaskularnega sistema, zato lahko zniža visok krvni tlak (BP), nizek pa ga lahko zviša. Skodelica čaja z medom velja za univerzalno zdravilo in to povsem upravičeno, saj oba izdelka na pritisk vplivata na podoben način.
Med je dragoceno živilo in zdravilo, ki izboljšuje krvne žile, normalizira krvni tlak
Med in krvni tlak
Med ima najbogatejšo kemično sestavo - vsebuje 37 mikro- in makroelementov, vitamine skupine B, C, E, K, karoten, folno kislino, druge biološko aktivne snovi (encimi, beljakovine, aminokisline), sam med pa je tudi okusen, zato kot zdravilo mu ni enakega. V medu je predvsem glukoza in fruktoza - preprosta sladkorja, zaradi česar je dragocen hranljiv, lahko prebavljiv izdelek.
Med ima antibakterijske, probiotične, regenerativne, antioksidativne, analgetične učinke. Je sposoben tonizirati telo, mu dati moči, zato se uporablja za izboljšanje splošnega stanja telesa v primeru utrujenosti, depresije.
Snovi, ki jih vsebuje med, lahko izboljšajo mikrocirkulacijo krvi, spodbujajo presnovo in okrepijo steno krvnih žil. Prav tako vpliva na krvni tlak osebe zaradi spazmolitičnega in pomirjevalnega učinka - to lahko učinkovito zniža visok krvni tlak.
Pomembno je tudi, kateri med se uporablja, saj se njegove lastnosti lahko razlikujejo glede na lastnosti rastline, iz katere je bil nabran cvetni prah. Menijo, da je v primeru nihanj krvnega tlaka najbolje uporabiti kostanjev med, pri visokem pritisku pa med iz akacije, melise, sladke detelje. Vse sorte pa blagodejno vplivajo na kardiovaskularni sistem, glavno je, da je med naraven in kvaliteten.
Kdaj je med lahko škodljiv
Med je zelo koristen, vendar pri njegovi uporabi morate upoštevati mero. Zaradi visoke vsebnosti enostavnih sladkorjev je izdelek nevaren. Prekomerna uporaba medu povzroča presnovne motnje, prekomerno telesno težo, alergijske reakcije, prebavne motnje.
Kontraindikacij za uporabo medu je malo, gre za diabetes mellitus in alergijo na čebelje izdelke. Nekateri med ne prenašajo zaradi prebogatega okusa, bolje je, da ga ne uporabljajo niti kot prehranski izdelek niti kot zdravilo.
Medeni recepti pri visokem pritisku in znižani ravni
Povišan tlak normalizira mešanico medu in cimeta. Oba izdelka v tem izdelku ugodno vplivata na raven krvnega tlaka. Poleg tega se mešanica lahko uporablja za druge patologije kardiovaskularnega sistema, visok holesterol, cistitis, artritis. Za pripravo izdelka zmešajte žlico medu z žličko cimeta. Žličko mešanice zaužijemo zjutraj pred zajtrkom.
Alojev sok z medom za hipertenzijo. Iz 5-6 listov aloje iztisnite sok, zmešajte s tremi žlicami naravnega medu, temeljito premešajte, shranite v hladilniku. Mešanico jemljemo v žlički pred obroki dvakrat na dan. To zdravilo ne pomaga le zniževati krvnega tlaka, ampak tudi krepi imunost. Ni priporočljivo za otroke, mlajše od 14 let.
Pesin sok z medom precej učinkovito znižuje krvni tlak. Zmešajte 380 ml pesnega soka in 80 g medu, shranite v hladilniku. Vzemite dve žlici na dan 10 dni, po poteku zdravljenja si vzemite odmor, nato lahko kuro ponovite. Sok pese z medom se uporablja tudi za povečanje ravni hemoglobina v krvi.
Med z limono. Za eno limono vzemite približno enako količino medu po teži, olupite limono (ne lupine!), Nasekljajte v mešalniku, zmešajte z medom. Vzemite 2-3 krat na dan, 1-2 žlički. Za povečanje hipotenzivnega učinka pijte zeleni čaj. Če pripravite isto zdravilo z olupljeno limono in ga uporabite kot aromatični dodatek močnemu črnemu čaju, lahko dobite tonik, to je zvišanje tlaka, zdravilo, koristno za hipotenzijo.
Mešanica limone, korenja, pese in hrena za zniževanje krvnega tlaka. Zmešajte z mešalcem enako količino limone z lupino, korenčkom, peso, hrenom, dodajte med s hitrostjo 400 ml mešanice 100 g medu, vzemite žlico 3-krat na dan.
Med z limono in česnom. Menijo, da je ta kombinacija zelo koristna za ožilje. Nasekljajte glavo česna, iztisnite sok ene limone, zmešajte z dvema žlicama medu. Vzemite žlico 2-krat na dan pol ure pred obroki.
Med z limono in česnom pomaga očistiti krvne žile, povečati njihovo elastičnost
Med z ognjičem za hipertenzijo. Žlico posušenih cvetov ognjiča prelijte z 200 ml vrele vode, pustite, da se kuha, dokler se ne ohladi, precedite, dodajte 50 g medu. Vzemite žlico 2-krat na dan pred obroki 10 dni.
Mešanica medu, oreščkov in suhega sadja, koristna za srce in ožilje. Suha jabolka, orehe, suhe slive in marelice zmeljemo v mešalniku (vzamemo jih skupaj 200 g), v mešanico dodamo kozarec tekočega medu in sok ene limone. Vzemite žlico po obroku ali kot sladko za čaj.
Med z brusnicami, šipkom in limonino lupinico za zniževanje krvnega tlaka. Pest svežih brusnic, pest svežih šipkov in lupina ene limone sesekljamo z mešalnikom do gladke mešanice z 200 g medu. Vzemite žlico 3-krat na dan vsaj mesec dni, čeprav prvi rezultati običajno postanejo opazni v nekaj dneh od začetka uporabe izdelka.
Za bolnike z nizkim krvnim tlakom med ni nič manj koristen, vendar ga je bolje jemati skupaj z drugimi toniki. Na primer, žlički medu dodajte nekaj kapljic alkoholne tinkture eleutherococcusa - to zdravilo se jemlje za hipotenzijo 1-2 krat na dan (izogibajte se jemanju zvečer).
Skodelica močne naravne kave z eno ali dvema žlicama medu bo pripomogla k hitremu dvigu krvnega tlaka, lajšanju glavobola in dajanju moči.
Video
Za ogled videoposnetka ponujamo temo članka.
Anna Aksenova Medicinski novinar O avtorju
Izobrazba: 2004-2007 "Prva kijevska medicinska šola", posebnost "Laboratorijska diagnostika".
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
