Zdravljenje bolečin v ramenih
Občutek bolečine ali drugih neprijetnih simptomov v predelu ramenskega sklepa pozna marsikdo. Obstajajo številni pogoji in bolezni, ki lahko povzročajo nelagodje na tem področju. Zato je tako pomembno, da se pravočasno obrnete na strokovnjaka, ki bo ugotovil vzrok težave in predpisal učinkovito zdravljenje bolečin v ramenih.
Vzroki in zdravljenje bolečin v ramenskih sklepih
Po strukturi in funkcionalnosti je eden najbolj zapletenih v celotnem telesu ramenski sklep. Vendar pretirana vadba, poškodbe ali nekatera zdravstvena stanja pogosto vodijo do bolečin v ramenskih sklepih. Običajno je težko zanemariti bolečino na tem območju, saj omejuje normalno gibljivost. Težko je izvesti tudi najpreprostejše manipulacije: oblecite se, zakopčajte čevlje, premaknite ali vzemite nekaj.
Če je bolečina bolečina, ki se z gibanjem povečuje, je možno vnetje ramenskega sklepa, akutni "lumbago" najpogosteje kaže na pretrganje tetive, izpah. Pogosto bolečino opazimo v primeru nezdravljene poškodbe, nepravilne drže in bolezni hrbtenice. Pri bolečinah v ramenskih sklepih zdravljenje običajno predpiše specialist, odvisno od vzroka. Najpogostejše težave so:
- Tendinitis, ki je vnetje kit, ki obdajajo ramenski sklep. Običajno se pojavi kot posledica pretiranega stresa, pri katerem se tetive drgnejo ob kost in s tem povzročajo draženje in bolečino, poslabšano z gibanjem in palpacijo;
- Burzitis ali vnetje sklepov. Ta bolezen je tesno povezana s prenapetostjo, športnimi poškodbami. Poleg sindroma bolečine pri burzitisu je tudi otekanje na območju sklepne vrečke;
- Kršitev presnove kalcija v kosteh lahko povzroči bolezen, kot je osteoporoza, ki jo pogosto spremljajo bolečine v predelu ramen;
- Učinek sindroma, pri katerem se odlagajo kalcijeve soli, kar povzroči kalcifikacijo sklepnih vezi. Najpogosteje opazimo usedline na tetivah, ki potekajo pod lopatico in ključnico. Za bolezen je značilen nenaden pojav močne bolečine v rami, zdravljenje je simptomatsko z uporabo zdravil;
- Travmatska poškodba, dedna nepravilnost ali tumor v ramenskem sklepu pogosto prispeva k bolečinam;
- Artroza in artritis sta vnetni bolezni, pri kateri so poškodovani sklepi, tudi v predelu ramen. Pacient čuti ostre bolečine ob vsakem premiku roke;
- Pogosto bolezni notranjih organov, pa tudi pljučnica, miokardni infarkt, angina pektoris dajejo odsevno bolečino v rami;
- Ponavljajoči se izpah rame je najpogostejši pri športnikih. To je periodični "prolaps" sklepa, tudi pri najbolj nepomembnih obremenitvah je značilna akutna bolečina v rami;
- Plečno-lopaticna periartroza se začne postopoma, nima vedno provokacijskega dejavnika. Narava bolezni je progresivna, najpogosteje moti bolnika ponoči.
Zdravljenje bolečine v rami je mogoče predpisati šele po ugotovitvi vzrokov za boleče občutke. Glede na to je predpisana protivnetna terapija ramenskega sklepa ali zdravljenje osnovne bolezni.
V nekaterih primerih lahko bolečina traja dlje časa, kar bolnika izčrpa in zmanjša njegovo delovno sposobnost. V tem primeru se izvaja kompleksno zdravljenje: jemanje zdravil, fizioterapija, masaža. Za lajšanje ramenskega sklepa in preprečevanje okrepitve bolečine je roka pritrjena s posebno opornico.
V hujših primerih je pri zdravljenju bolečin v ramenih, intraartikularnem dajanju protivnetnih zdravil predpisan potek terapije z udarnimi valovi ali kirurški poseg.
Zdravljenje bolečin v ramenskih mišicah
Eden najpogostejših simptomov v zgornjem delu mišično-skeletnega sistema je bolečina v ramenskih mišicah. Neprijetne občutke lahko povežemo z vnetjem kostnega tkiva, sklepov, najpogosteje pa zaradi različnih patologij vezi, mišic in kit.
V nekaterih primerih bolečino v ramenih povzroči nestabilnost sklepov zaradi prenaprezanja, raztezanja ramenskega obroča ali mišic med intenzivnim treningom moči. Lahko je tudi nelagodje z vnetjem ali poškodbo sklepne kapsule (tendonitis), kit. Takšna bolečina je trajna in močna, poslabša se s premikanjem roke.
Sindrom miofascialne bolečine je tipična motnja mišičnega tkiva v različnih delih telesa, vendar je običajno lokalizirana v ramenskem obroču ali križu. Mialgija, ki spremlja napete mišice, se razvije na sprožilnih točkah.
Osteohondroza vratne hrbtenice najpogosteje poleg poškodb in modric postane tudi vzrok takšnih simptomov. Zdravljenje bolečin v mišicah rame je v tem primeru podobno načinom zdravljenja sklepnih bolezni:
- Nevtralizacija dejavnikov, ki izzovejo pojav bolečine - imobilizacija roke, ramenskega območja ali popolnega ostanka prizadetega območja;
- Protivnetna zdravila - nesteroidna zdravila v obliki tablet, mazil ali gelov;
- Lajšanje bolečin z obkladki, za katere se uporablja 30% raztopina dimeksida;
- V nekaterih primerih zdravniki predpišejo injekcije kortikosteroidov v prizadeto območje;
- Uporaba fizioterapevtskih postopkov, aktivacija trofizma periartikularnih tkiv;
- Masaža mišic, vključno z razvojem sklepov;
- Uporaba kompleksov, ki vsebujejo vitamine B, elemente v sledovih.
Zdravljenje bolečine v rami zaradi preobremenitve mišic praviloma traja največ 3-5 dni. Za zmanjšanje nelagodja je dovolj kratek počitek, ogrevalna masaža. Zapletenejši primeri zahtevajo celovito diagnozo, imenovanje tečaja zdravil, ki zmanjšujejo bolečino, nevtralizirajo vnetje in izboljšajo trofičnost mišičnih vlaken.
Preventivni ukrepi za preprečevanje pojava bolečin v ramenski regiji so najprej odvisni od dejavnika, ki jih povzroča. V večini primerov se bolečina v predelu ramen pojavi kot posledica dolgotrajne statične drže, hipotermije, atonije, mišične oslabelosti. Zato je tako pomembno, da vodite aktiven življenjski slog, se izogibajte prehladu, stresu in se pravilno prehranjujte.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
