10 mitov o celulitu
Celulit je dokaj pogosta kozmetična napaka, ki se prej ali slej pojavi pri približno 80% žensk. Povezan je s spremembo strukture podkožne maščobne plasti. Hkrati se na površini kože najprej pojavijo nepravilnosti (izbokline in vdolbine), nato pa majhna tesnila (tako imenovani učinek pomarančne lupine). Spremembe stanja podkožja so posledica hormonskega neravnovesja v telesu.
Negativni odnos do celulita se je začel pred manj kot 50 leti. Lastniki kozmetičnih salonov so prvič začeli govoriti o tem, da je prisotnost "pomarančne lupine" v nasprotju s pojmovanji ženske lepote in spolnosti, to izjavo pa so hitro pobrali proizvajalci različnih kozmetičnih izdelkov. Pojav, ki je vedno veljal za naravnega, se je spremenil v eno najbolj perečih težav, povezanih z videzom.
Nekatere ženske, ki se jim zdi njihova dolžnost neusmiljen boj proti "pomarančni lupini", imajo zelo grobo predstavo o celulitu in pravih načinih, kako se ga znebiti. K temu pripomorejo številne napačne predstave, ki jih podpirajo brezvestni proizvajalci domnevno anticelulitnih izdelkov. Poskusimo se spoprijeti z najpogostejšimi izmed teh mitov.
Celulit je bolezen
Če menimo, da je zgornja trditev resnična, bomo morali priznati, da je 8 od 10 žensk smrtno bolnih. Na srečo temu ni tako. Nagnjenost k spreminjanju stanja podkožja pod vplivom hormonov je norma za žensko telo.
Zdravniki prepoznajo štiri stopnje v razvoju celulita. Prvi od njih se praktično ne pojavi zunaj, drugi in tretji pa ustvarjata izključno kozmetične težave, ki nikakor ne vplivajo na zdravstveno stanje. Patologija je šele četrta stopnja razvoja celulita, za katero so značilne resne motnje venskega in limfnega odtoka, prisotnost velikih, prilepljenih na kožo in bolečih podkožnih maščobnih vozlov, edemov in brazgotin. To stanje resnično zmanjša kakovost življenja in zahteva takojšnjo zdravniško pomoč.
Vir: depositphotos.com
Celulit se pojavi v določeni starosti
Pojav celulita ni povezan toliko s starostjo kot s hormonskimi spremembami v telesu. Na primer, kožne bolezni, ki ustrezajo prvi in drugi stopnji razvoja celulita, se včasih pojavijo pri zelo mladih deklicah v puberteti (tako imenovani mladostniški celulit). Po stabilizaciji hormonskega ozadja težava izgine sama od sebe. Nekatere ženske imajo podobne kožne okvare med nosečnostjo ali po porodu.
Najpogosteje se "pomarančna lupina" pojavi pri ženskah v menopavzi. Najverjetneje je ravno zaradi tega povezano negativno dojemanje celulita kot pojava, ki kaže na bledenje ženske spolnosti.
Vir: depositphotos.com
"Pomarančna lupina" - problem debelih žensk
Celulit se lahko pojavi pri ženskah s prekomerno telesno težo in pri tankih ženskah. Verjetnost njegovega razvoja v veliki meri določa dednost. Drugi dejavniki tveganja vključujejo prisotnost slabih navad in hudih kroničnih bolezni, sedeči način življenja, stres, pa tudi nenehne prehranjevalne motnje.
Strokovnjaki ugotavljajo: celulit se včasih pojavi ob ozkih spremembah telesne teže. Torej so radikalne diete, namenjene hitremu hujšanju, v tem smislu zelo nevarne.
Vir: depositphotos.com
Celulit je posledica prekomernega vnosa tekočine
Ena najpogostejših napak žensk, ko se poskušajo znebiti pomarančne lupine, je omejiti vnos tekočine. Menijo, da do stagnacije v podkožnem maščobnem tkivu pride zaradi zadrževanja vode v celicah. Pravzaprav videz celulita nima nič skupnega s prekomernim vnosom tekočine. Zavrnitev zadostne količine pijače ni le neuporabna, ampak tudi izredno nevarna, saj dehidracija negativno vpliva na stanje tkiv in predvsem na tonus kože.
Vir: depositphotos.com
Športniki nimajo celulita
Prednosti igranja športa (pa tudi škode zaradi telesne neaktivnosti) nihče ne zanika. Vendar pa vas redna telesna aktivnost ne reši celulita, ampak le prispeva k zamudi. Dejstvo je, da med treningom telo proizvaja endomorfin, ki med drugim pomaga izboljšati prekrvavitev tkiv in preprečuje razvoj stagnacije.
Opaženo je, da se pri ženskah, ki so pred kratkim zapustile šport, zelo hitro pojavi "pomarančna lupina" na bokih in trebuhu. Izkazalo se je, da dejavnik tveganja v tem primeru ni toliko odsotnost tovorov kot njihova nenadna odpoved.
Vir: depositphotos.com
Celulit lahko odpravimo s prehrano
Za vzdrževanje tona kože in normalizacijo celičnega metabolizma je zelo pomembna uravnotežena prehrana, uporaba zadostne količine elementov v sledovih, vitaminov in drugih biološko aktivnih snovi. Vendar pa ni posebnih anticelulitnih diet ali ločenih živil. S pravilnim prehranjevanjem lahko upočasnite procese sprememb v podkožju in naredite njihove posledice manj opazne, vendar se takšnim težavam ni mogoče popolnoma izogniti.
Vir: depositphotos.com
Sončenje pomaga pri boju proti celulitu
To ni res. Ultravijolični žarki aktivirajo negativne procese v podkožju in povečajo razgradnjo celic. Poleg tega prekomerna toplota dehidrira kožo. Zato bi morale biti ženske, ki so nagnjene k razvoju celulita, zelo previdne, da se ne odnesejo s sončenjem.
Vir: depositphotos.com
Celulit je škodljiv za vaše zdravje
Prve tri stopnje celulita vplivajo samo na videz in razpoloženje. Boleče pojave opazimo šele v četrti fazi, ki je na srečo zelo redka. Hude primere celulita običajno diagnosticirajo pri ženskah s kroničnimi presnovnimi patologijami in boleznimi notranjih organov.
Vir: depositphotos.com
"Pomarančno lupino" lahko odstranite s posebno kozmetiko
Širjenje te napačne predstave spodbuja nepravično oglaševanje, za katerega se zanimajo proizvajalci "čudežne" (in zelo drage) kozmetike. Dejansko kreme proti celulitu samo izboljšajo tonus kože in zagotovijo določen učinek zategovanja. Težave z obnovo presnove v celicah podkožne plasti ne morejo rešiti.
Upoštevati je treba tudi, da se številna domača zdravila za zmanjšanje "pomarančne lupine" lahko uspešno kosajo z najbolj priljubljeno anticelulitno kozmetiko. Še posebej učinkoviti so pilingi z mleto kavo, medom, masaža z olji citrusov, obkladki na osnovi zdravilne gline. Vsa ta sredstva so tudi razmeroma poceni.
Vir: depositphotos.com
Liposukcija - radikalno sredstvo proti celulitu
Liposukcija rešuje problem odstranjevanja odvečne maščobe, nikakor pa ne vpliva na intenzivnost limfne cirkulacije, navsezadnje pa je limfna stagnacija neposredni vzrok celulita. Poleg tega ima liposukcija, tako kot kateri koli kirurški poseg, številne kontraindikacije in je obremenjena z negativnimi posledicami za telo. Kot sredstvo za boj proti celulitu je ta poseg neuporaben.
Vir: depositphotos.com
Za večino žensk je pojav celulita neizogiben in običajen dogodek. Proces pojavljanja kozmetične napake lahko upočasnimo tako, da opustimo slabe navade, prilagodimo prehrano, telesu zagotovimo odmerjeno telesno aktivnost in redno izvajamo domače postopke, ki pomagajo ohranjati zdravo kožo in podkožje. Najverjetneje se težave ne boste mogli popolnoma znebiti, s kompetentnim pristopom pa jo lahko zmanjšate in dolgo časa ohranjate svojo lepoto in dobro počutje.
YouTube video, povezan s člankom:
Maria Kulkes Medicinska novinarka O avtorju
Izobrazba: Prva moskovska državna medicinska univerza po imenu I. M. Sechenov, specialnost "Splošna medicina".
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
