7 živil, prepovedanih proti drozgu
Urogenitalna kandidiaza (drozg) je glivična okužba, ki jo spremlja bel, sirast izcedek in moti neprijetne občutke na področju genitalij (srbenje, nelagodje med uriniranjem, bolečina). Povzroča ga glivica Candida, pogojno patogeni organizem, ki živi na sluznicah telesa.
Mnenje zdravnikov, da je gliva Candida prisotna v mikroflori skoraj vsakega zdravega človeka, potrjujejo mikrobiološke študije. Te glive najdemo v veliki večini primerov - več kot 80%. Kandidiaza se razvije le pri oslabljeni imunosti pod vplivom nekaterih dejavnikov - zdravljenje z antibiotiki, hormonska terapija, diabetes mellitus, nosečnost.
Nekatere bo morda presenetilo, da je takšen dejavnik prevelika poraba živil z visoko vsebnostjo kvasa in sladkorja. Te snovi so gojišče gliv in prispevajo k njihovemu okrepljenemu razmnoževanju. Izključitev takšnih živil iz prehrane je pomemben pogoj za zdravljenje in preprečevanje kandidiaze. Pogovorimo se o njih podrobneje.
Sladkarije
Sladkarije so prva stvar, ki jo je treba opustiti med antimikotično terapijo, sicer je boj proti glivam, podobnim kvasom, zaman. Sladkor je priljubljena hrana glive Candida, zahvaljujoč kateri okužba živi in napreduje. Med terapijo zdravniki močno svetujejo, da iz prehrane omejijo ali popolnoma izključijo sladkarije, čokolado, pecivo, pecivo, sladoled itd., To je vsa živila, ki vsebujejo glukozo in povzročajo močan porast ravni sladkorja v krvi. Ljudje celo imenujejo drozg bolezen sladkega zoba, saj je pogosta hiperglikemija (visoka raven sladkorja) eden glavnih dejavnikov pri njenem pojavu.
Vir: depositphotos.com
Sadje, sokovi, gazirane pijače
Kljub temu, da gaziranih pijač in sokov pogosto ne uvrščamo med sladkarije, se sladkor, ki ga vsebujejo, ne razlikuje niti za sladkor za sladkarije. Večina sokov vsebuje fruktozo, ki se tako kot glukoza v nekaj sekundah absorbira v krvni obtok. Fruktoza se nahaja v vseh sladkih jagodah in sadju, zato zdravniki priporočajo omejitev njihove uporabe med poslabšanjem simptomov drozga. Za kratek čas - ko se srbenje in sirast izcedek ustavi, lahko sadje (previdno) ponovno vnesemo v prehrano, sicer telo tvega, da ostane brez hranil.
Vir: depositphotos.com
Izdelki iz moke
Pečeni izdelki iz svežega kvasa so še en kvasom prijazen izdelek. Pri zdravljenju kandidiaze so izdelki iz kvasnega testa popolnoma izključeni iz prehrane: ne morete jesti žemljic, pite in kruha iz bele moke, ki ga lahko nadomestite z dietnim. Uporaba pekovskih izdelkov iz polnozrnate moke z drozgom ni samo prepovedana, ampak tudi spodbujena, saj ogljikovi hidrati, ki jih vsebujejo, ne povzročajo močnega povišanja krvnega sladkorja.
Vir: depositphotos.com
Krompir, beli riž
Krompir, beli riž - hrana, ki vsebuje malo vlaknin, vendar je skoraj v celoti sestavljena iz škroba in se med prebavo pretvori v isto glukozo. Škrob, ki ga najdemo v zelenjavi in žitih, spada med "počasne" ogljikove hidrate, povzroča postopno zvišanje ravni sladkorja v krvi, zato je krompir z vidika terapije proti drozgu nekoliko bolj zaželen kot sladkarije. Vendar pa med zdravljenjem krompir, beli riž in koruzo najbolje nadomestimo z ajdo, ovseno kašo in rjavim rižem.
Vir: depositphotos.com
Kumarice in prekajeno meso
Konzervirano hrano, ki vključuje vse vrste marinad in kumaric, skorajda ne moremo imenovati sladka, a sladkor je skoraj vedno prisoten v njegovi sestavi in povzroči močan skok ravni glukoze v krvi. Nič manj škodljive so kupljene omake (kečap, majoneza, gorčica), pa tudi dimljeni izdelki, ki vsebujejo ocetno kislino, ki poveča kislost in uniči zaščitno pregrado prebavnega trakta. Zaradi uporabe takšnih izdelkov se lahko zmanjša imuniteta, kar močno oteži proces celjenja.
Vir: depositphotos.com
Modri siri
Pri izdelavi poslastice se uporabljajo glive iz roda penicilin, ki vsebujejo majhne odmerke antibiotika, katerega delovanje je uničenje celičnih sten bakterij. Če enkrat jeste sir s plesnijo (sorte "Brie", "Roquefort", "Gorgonzola"), to ne bo imelo posebnega vpliva na mikrofloro, vendar lahko njegova redna uporaba v hrani povzroči učinek, podoben antibiotični terapiji. Posledično bodo telesu prijazne bakterije umrle in glivice se bodo imele priložnost neovirano razvijati.
Vir: depositphotos.com
Alkohol
Vsak alkohol je za drozge tabu: ima kemično strukturo, podobno sladkorju, in podobno povzroča skok ravni glukoze v krvi. Še posebej je nezaželeno uporabljati z drozgom tako pivo, ki vsebuje tako sladkor kot kvas, in kvas, ki je glede vsebnosti alkohola popolnoma neškodljiv. Omeniti velja, da je lahko delež alkohola prisoten v zdravilnih tinkturah, zato jih je med zdravljenjem kandidoze tudi bolje zavrniti.
Vir: depositphotos.com
Pomembno je vedeti, da za preprečevanje glivične okužbe ni treba popolnoma izključiti navedenih izdelkov iz prehrane (to je potrebno le med poslabšanjem drozga), priporočamo, da preprosto upoštevate zmernost in spoštujete načela zdrave prehrane.
YouTube video, povezan s člankom:
Maria Kulkes Medicinska novinarka O avtorju
Izobrazba: Prva moskovska državna medicinska univerza po imenu I. M. Sechenov, specialnost "Splošna medicina".
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
