Zakaj en mesec star otrok ne spi
Potrebno trajanje spanja za mesečnega otroka je 18-20 ur. Ta čas je potreben za pravilno namestitev rastnih in dozorevalnih hormonov, katerih vrh aktivnosti se zgodi ravno v mirovanju. Če je en mesec star otrok buden, se proces rasti upočasni. Otroško pomanjkanje spanja ima več razlogov, med katerimi je nevrološka patologija komaj 1-2% vseh primerov. V bistvu en mesec star otrok ne spi dobro iz vsakdanjih razlogov, torej tistih, ki so odvisni od vedenja staršev. Večina jih je mater.
En mesec star otrok ne spi dobro
Otrok kot odrasla oseba potrebuje ustrezne pogoje za pravilen spanec. Otrok ne more samostojno odpraviti razlogov, ki ga preganjajo. Otrok utrujen zaspi, a se takoj zbudi in staršem da vedeti, da z njim nekaj ni v redu.
Glavni razlogi za tesnobo, zaradi katerih en mesec star otrok ne spi ali se nepričakovano zbudi:
- Surove plenice - osnovno in preprosto. Vendar staršem ni vedno jasno. Ko čutite naslonjalo - suho! In notri je vlažno. Majhen del urina je dovolj, da preganja otroka;
- Napačno izbrane plenice: za deklice - nosi jih fant ali obratno. Univerzalne plenice pa so bolj primerne za deklice kot fante. Urin lahko uhaja mimo vpojne plasti, nato se tekočina ohladi in otrok se zbudi.
Poleg neposrednih kontaktnih razlogov, zaradi katerih en mesec star otrok ne spi, je pomembno tudi okolje:
- Osvetlitev;
- Stopnja hrupa;
- Kvaliteta zraka;
- Neprijetna temperatura zraka, tako nizka kot visoka.
Povečana telesna in duševna aktivnost vodi do izčrpanosti nepopolnega živčnega sistema. Prekomerno vznemirjen enomesečni dojenček ne spi, saj so procesi zaviranja centralnega živčnega sistema zatirani. Namesto da bi se umiril, otrok še naprej premika roke in noge, kriči. Nenavadno je, da v nasprotju z vsemi modernimi trendi v takšnih primerih pomaga tesno povijanje. "Nasilna" imobilizacija okončin ugasne žarišče vzbujanja v možganih, sistem zaviranja začne prevladovati, otrok zaspi. Mimogrede, otrokova psiha je odvisna od pravočasnega odplačila žarišča vzbujanja. Če bodo procesi vzburjenja še naprej prevladovali, se človekov temperament verjetno ne bo uravnotežil.
Medicinski razlogi, zakaj en mesec star otrok ne spi
Ko je en mesec star otrok dober, se pozorni in empatični starši obrnejo na zdravnike. Ker se s težavami s spanjem ukvarjajo somnologi, katerih število je omejeno s standardi zdravstvene oskrbe (za več deset tisoč prebivalcev se zanaša na enega specialista), otroka pošljejo na pregled k nevropatologom.
Otroški nevrologi se najprej trudijo, da ne bi zamudili začetnih oblik nevroloških bolezni. Kadar ni motenj živčnega sistema in mesečni otrok ne spi, bi bilo treba z vidika nevropatologov vzrok iskati v rojstni travmi. Tej diagnozi je nemogoče oporekati, težko jo je zdraviti. V življenju se vse izkaže veliko bolj preprosto in bolj prozaično.
Ko je en mesec star otrok buden, se igra ali joka. V prvem primeru ni bojazni za otrokovo stanje. Veliko težje je, ko dojenček joka. Najpogostejši razlog za zaskrbljenost v takih primerih ni nepopolnost centralnega živčnega sistema, temveč prebavnega sistema. Slabitev gibljivosti črevesja lahko sprožijo nepravilnosti v prehrani. Morda starši uporabljajo najnovejša priporočila o dojenju, ki otroku ne priporočajo (do popolne prepovedi!) Dajanja vode. Menijo, da ima materino mleko dovolj vlage. Posledično so črevesja napolnjena z maščobami in ogljikovimi hidrati, nimajo pa časa, da jih prebavijo. Plin ne izgine, otrokov trebuh nabrekne. V takih primerih enomesečni dojenček zaradi bolečin ne spi. Priporočljivo je, da plenico segrejete z likalnikom, nato pa jo pritrdite na otrokov trebušček. Voda iz kopra se priporoča iz "zdravil". Če takšni dogodki v eni uri ne pomagajo, morate takoj poklicati rešilca. Morda so vzroki za bolečine v trebuhu bolj nevarni. Če je otrokov trebušček mehak, otrok nikakor ne reagira na sondiranje, ni nobenih zdravstvenih razlogov za otrokovo zaskrbljenost.
Napake v spanju in budnosti
Ko enomesečni dojenček ponoči tudi po jedi ne spi dobro, je torej navajen nekaterih dejanj staršev, ki sledijo spanju. Če je bil otrok pred spanjem ziban, dojenček zahteva ponovitev sredi noči. V takih primerih starši otroka zamajejo vsakič, ko se ponoči zbudijo, ali poskušajo otroka spraviti v posteljo brez dodatnih manipulacij. Če se dojenček navadi, da se zaspi v postelji, in ne v rokah, se zbudi, se znajde v istem okolju, v katerem je zaspal. To pomeni, da en mesec star otrok ponoči ne spi dobro iz enega razloga - napačne nastavitve ponoči. Kljub temu, da je otrokov živčni sistem v stanju razvoja, še vedno razume, kdaj je tema in kdaj svetlo. In če je otrok navajen, da je noč stanje absolutnega počitka, se v tem času ne bo hotel igrati. Mama je pomembno, da upošteva, da ko mesečni dojenček po nočnem hranjenju ne spi, ga živčni sistem ne sme ljubiti in vznemirjati.
En mesec star otrok čez dan ne spi
Ker je obdobje budnosti enomesečnega otroka le 4–6 ur, mora otrok čez dan spati vsaj 10 ur. Tudi pretirana aktivnost v tej starosti je napačna. Otroško telo raste ne le ponoči, ampak tudi med dnevnim spanjem. Čez dan se z otrokom bolj igrajo, vidi veliko novih ljudi, dobi veliko vtisov, zato ne more spati.
Zdi se, da če mesec dni ne spi čez dan, bo spal ponoči! Zdi se osnovno, vendar pravila za odrasle ne veljajo za dojenčke, stare en mesec. Prekomerno vznemirjenje se nadaljuje in en mesec star otrok ponoči ne spi dobro. Nastane situacija, ko en mesec star otrok čez dan malo spi.
En mesec star otrok malo spi
Razlog za slab spanec s pravilnim režimom in odsotnostjo dražilnih dejavnikov je le eden, je pa tudi glavni. Le lačen en mesec star otrok le malo spi in treba je ugotoviti: ali je zanj dovolj materinega mleka? Za to se izvede več kontrolnih hranjenj z naknadnim tehtanjem.
Če se strahovi potrdijo, morate odpraviti napake pri hranjenju. Čeprav v tej starosti uvajanje dopolnilnih živil še ni priporočljivo, v izjemnih primerih pa je dovoljeno po priporočilih okrožnega pediatra.
Če ne je dovolj, en mesec star otrok malo spi, ker se zbudi iz lakote in zahteva dodaten del. Da bi v takih primerih preprečili zgodnje zaspanje, je priporočljivo dojiti. Ali v skrajnih primerih, ko je premalo mleka, uporabite umetno mešanico, ki jo lahko postrežete samo iz žlice. V nasprotnem primeru lahko pozabite na dojenje.
YouTube video, povezan s člankom:
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
