Kako se dobro zagoreti
Takoj, ko nastopijo prvi topli poletni dnevi, želite svojo kožo izpostaviti nežnim sončnim žarkom - ne samo, da boste imeli koristi za svoje zdravje, ampak tudi dobro porjaveli. Vendar pa lahko UV svetloba - če se sončite neustrezno - povzroči pustoš na koži. Torej, sonce: navodila za uporabo.
Preden se začnete sončiti, se morate odločiti za svoj tip kože. Če je vaša barva las svetla ali rdeča in je vaša koža zelo svetla, občutljiva, najpogosteje z pegami, se lahko takšna dekleta sončijo največ 10-15 minut.
Rjavolaskam s svetlo, a manj občutljivo kožo je priporočljivo, da ostanejo na odprtih sončnih žarkih do 20-25 minut.
Za svetlolaske, rjavolaske in temnopolte rjavolaske je priporočljivo, da se sončijo največ pol ure. Ta vrsta kože dobro hitro porjavi in skoraj vedno enakomerno.
Rjavolaske in rjavolaske - lastnice temno olivne kože imajo več sreče kot druge. V nekaj minutah so prekrite z enakomerno, zlato, dobro porjavelostjo, vendar pa tudi pod sončnimi žarki ne smejo ležati več kot 40 minut.
Kakor koli že, vendar si vsak lastnik določenega tipa kože ne bi smel prizadevati, da bi si takoj zagorel. Priporočljivo je sončenje v delih, v več "pristopih" (na primer zjutraj in zvečer), s postopnim povečevanjem časa, preživetega pod soncem. Seveda je najbolje, da se sončite v bližini rezervoarja, ki vlaži zrak (ne pozabite se po kopanju temeljito posušiti z brisačo) in se v nasprotju s splošnim prepričanjem o sončenju
več gibajte - igrajte igre na prostem, uživajte v komunikaciji z otroki.
Pred sončenjem je bolje, da ne žrete "za prihodnjo uporabo", da pijete alkohol. Zraven si pripravite steklenico hladnega zelenega čaja ali mineralne vode - nič bolj učinkovito ne bo odžejalo.
Če ste lastnik prve, druge in tretje vrste kože, potem, da preprečite pregrevanje na soncu, uporabite posebne zaščitne izdelke: olja in kreme. Če takšne kozmetike ni pri roki, uporabite staro, preverjeno metodo - oljčno olje. Ne samo ščiti kožo med porjavitvijo, temveč jo tudi naredi veliko mehkejšo in bolj elastično - in dobra porjavelost je zagotovljena!
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
