Pir - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Kazalo:

Pir - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Pir - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Video: Pir - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Video: Pir - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Video: Доказанная польза авокадо для здоровья 2024, November
Anonim

Črka

Hranilna vrednost Porcija pira 100 g Količina na porcijo Kalorije 338 Kalorije iz maščob 21.87 % Dnevna vrednost * Skupna maščoba 2,43 g 4% Nasiči maščobe 0,41 g 2% Polinenasičene. maščobe 1,26 g Mononenasičene. maščobe 0,45 g Holesterol 0 mg 0% Natrij 8 mg 0% Kalij 388 mg 11% Skupaj ogljikovi hidrati 70,19g 23% Sladkor 6,82 g Prehranske vlaknine 10,7 g 43% Beljakovine 14,57 g 29% Vitamin B6 12% Vitamin K 5% Niacin 34% Tiamin 24% Železo 25% Kalcij 3% Magnezij 34% Fosfor 40% Cink 22% * Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal

Razmerje BJU v izdelku

Črka
Črka

Vir: depositphotos.com Kako pokuriti 338 kcal?

Hoditi 85 minut
Tek 38 minut
Plavanje 28 minut
Kolo 48 minut
Aerobika 68 minut
Gospodinjska opravila 113 minut

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Priporočena:

Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Origano je zeliščna trajnica, ki spada v družino Lipoceae

Črni Ribez - Lastnosti, Koristi, Poraba, Hranilna Vrednost, Vitamini

Črni Ribez - Lastnosti, Koristi, Poraba, Hranilna Vrednost, Vitamini

Prednosti črnega ribeza: krepitev in izboljšanje telesa, povečanje imunosti, preprečevanje bolezni srca in ožilja, malignih novotvorb in Alzheimerjeve bolezni

Šipek - Lastnosti, Koristi, Kontraindikacije, Hranilna Vrednost, Vitamini

Šipek - Lastnosti, Koristi, Kontraindikacije, Hranilna Vrednost, Vitamini

Šipek je rastlina iz družine Rosaceae iz reda Rosaceae. Šipek se uporablja v živilski industriji, farmakologiji, medicini in kozmetologiji

Hamburger žemljica - Kalorije, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Hamburger žemljica - Kalorije, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Hamburger žemljica - kalorije 263,17 kcal na 100 g. Beljakovine - 5,45 g, maščobe - 4,2 g, ogljikovi hidrati - 52,18 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal na 100 g. Beljakovine - 21,1 g, maščobe - 5,3 g, ogljikovi hidrati - 64,2 g