Kazalo:
Video: Makadamija - Vsebnost Kalorij, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
2024 Avtor: Rachel Wainwright | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-15 07:41
Makadamija
Hranilna vrednost |
---|
Vročanje makadamije 100 g |
Količina na porcijo |
Kalorije 718 Kalorije iz maščob 681,93 |
% Dnevna vrednost * |
Skupna maščoba 75,77 g 117% |
Nasiči maščobe 12,06 g 60% |
Polinenasičene. maščobe 1,5 g |
Mononenasičene. maščobe 58,88 g |
Holesterol 0 mg 0% |
Natrij 5 mg 0% |
Kalij 368 mg 11% |
Skupni ogljikovi hidrati 13,82 g 5% |
Sladkor 4,57 g |
Prehranske vlaknine 8,6 g 34% |
Beljakovine 7,91 g 16% |
Vitamin B6 14% |
Vitamin C 2% |
Niacin 12% |
Tiamin 80% |
21% železa |
Kalcij 9% |
Magnezij 33% |
Fosfor 19% |
Cink 9% |
* Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal |
Razmerje BJU v izdelku
Vir: depositphotos.com Kako porabiti 718 kcal?
Hoditi | 180 minut |
Tek | 80 minut |
Plavanje | 60 minut |
Kolo | 103 minute |
Aerobika | 144 minut |
Gospodinjska opravila | 239 minut |
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
Priporočena:
Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Origano je zeliščna trajnica, ki spada v družino Lipoceae
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal na 100 g. Beljakovine - 21,1 g, maščobe - 5,3 g, ogljikovi hidrati - 64,2 g
Jastog - Sestava, Koristne Lastnosti, škoda, Hranilna Vrednost, Vitamini
Jastog (aka jastog) iz reda deseteronožnih rakov. Meso jastoga vsebuje veliko mineralov, vitaminov, a najbogatejše s holinom in vitaminom B4
Pita Grik McDonalds - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Pita Grik Mc Donalds - kalorije 265 kcal na 100 g. Beljakovine - 13 g, maščobe - 13 g, ogljikovi hidrati - 23 g
Morski Jezik - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Morski jezik - vsebnost kalorij je 88 kcal na 100 g. Beljakovine - 10,3 g, maščobe - 5,2 g, ogljikovi hidrati - 0 g