Pekinško Zelje - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Kazalo:

Pekinško Zelje - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Pekinško Zelje - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Video: Pekinško Zelje - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Video: Pekinško Zelje - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Video: Специи. Кресс-салат / ENG SUB 2024, November
Anonim

Zelje

Hranilna vrednost Porcija pekinškega zelja 100 g Količina na porcijo Kalorije 16 Kalorije iz maščob 1.8 % Dnevna vrednost * Skupna maščoba 0,2 g 0% Holesterol 0 mg 0% Natrij 9 mg 0% Kalij 238 mg 7% Skupni ogljikovi hidrati 2,03 g 1% Sladkor 1,41 g Prehranske vlaknine 1,2 g 5% Beljakovine 1,2 g 2% Vitamin A 6% Vitamin B6 12% Vitamin C 45% Vitamin K 54% Niacin 2% Tiamin 3% Železo 2% Kalcij 8% Magnezij 3% Fosfor 3% Cink 2% * Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal

Razmerje BJU v izdelku

Zelje
Zelje

Vir: depositphotos.com Kako zažgati 16 kcal?

Hoditi 4 minute
Tek 2 minuti.
Plavanje 1 min.
Kolo 2 minuti.
Aerobika 3 min.
Gospodinjska opravila 5 minut.

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Priporočena: