- Avtor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Nazadnje spremenjeno 2025-11-02 20:14.
Zelje
| Hranilna vrednost |
|---|
| Porcija pekinškega zelja 100 g |
| Količina na porcijo |
| Kalorije 16 Kalorije iz maščob 1.8 |
| % Dnevna vrednost * |
| Skupna maščoba 0,2 g 0% |
| Holesterol 0 mg 0% |
| Natrij 9 mg 0% |
| Kalij 238 mg 7% |
| Skupni ogljikovi hidrati 2,03 g 1% |
| Sladkor 1,41 g |
| Prehranske vlaknine 1,2 g 5% |
| Beljakovine 1,2 g 2% |
| Vitamin A 6% |
| Vitamin B6 12% |
| Vitamin C 45% |
| Vitamin K 54% |
| Niacin 2% |
| Tiamin 3% |
| Železo 2% |
| Kalcij 8% |
| Magnezij 3% |
| Fosfor 3% |
| Cink 2% |
| * Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal |
Razmerje BJU v izdelku
Vir: depositphotos.com Kako zažgati 16 kcal?
| Hoditi | 4 minute |
| Tek | 2 minuti. |
| Plavanje | 1 min. |
| Kolo | 2 minuti. |
| Aerobika | 3 min. |
| Gospodinjska opravila | 5 minut. |
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.