Posušena Bazilika

Video: Posušena Bazilika - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Video: КАК Считать КАЛОРИИ? Правила расчета КБЖУ 2024, Maj

2024 Avtor: Rachel Wainwright | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-15 07:41

Hranilna vrednost Porcija posušene bazilike 100 g Količina na porcijo Kalorije 233 Kalorije iz maščob 36,63 % Dnevna vrednost ^* Skupna maščoba 4,07 g 6% Nasiči maščobe 2.157 g 11% Polinenasičene. maščobe 0,498 g Mononenasičene. maščobe 1,238 g Holesterol 0 mg 0% Natrij 76 mg 3% Kalij 2630 mg 75% Skupni ogljikovi hidrati 47,75 g 16% Sladkor 1,71 g Prehranske vlaknine 37,7 g 151% Beljakovine 22,98 g 46% Vitamin A 15% Vitamin B6 67% Vitamin C 1% Tiamin 5% Železo 499% Kalcij 224% Magnezij 178% Fosfor 27% Cink 47% * Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal

Razmerje BJU v izdelku

Vir: depositphotos.com Kako porabiti 233 kcal?

Hoditi	58 minut
Tek	26 minut
Plavanje	19 minut
Kolo	33 minut
Aerobika	47 minut
Gospodinjska opravila	78 minut

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Priporočena:

Bazilika: 6 Zdravilnih Lastnosti

Pred nekaj desetletji je bazilika (raikhan, rean, reagan) veljala za del kavkaške ali orientalske kuhinje, danes pa je trdno zasedla svoje mesto na mizah Rusov. Zelenje te rastline ima močan, prijeten vonj in specifičen svež okus, zaradi česar je vključeno v skoraj vse suhe mešanice zelišč, sveže pa ga postrežemo z mesnimi in ribjimi jedmi