Vročinski Utripi Z Menopavzo: Kaj Je To In Kako Olajšati Stanje, Zdravniški Nasvet

2024 Avtor: Rachel Wainwright | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-15 20:06

Vročinski utripi z menopavzo

Vsebina članka:

Zakaj se vročina pojavi v menopavzi
Mehanizem vročinskih bliskavic z menopavzo
Simptomi vročinskih bliskavic z menopavzo
Metode za zdravljenje vročinskih bliskavic z menopavzo
1. Jemanje hormonskih zdravil
2. Alternativne terapije
Video

Več kot polovica žensk s pristopom in nastopom menopavze doživi specifične vegetativno-žilne paroksizme - vročinske bliskavice, ki jih lahko označimo kot nenaden val toplote po telesu, ki ga spremlja obilno znojenje, palpitacije in pogosto zvišanje krvnega tlaka. Vročinski utripi med menopavzo zmanjšajo čustveno razpoloženje, ovirajo koncentracijo in poslabšajo delovanje. Popravek takšnih stanj se izvaja glede na resnost in pogostost manifestacij: imenovanje nadomestne hormonske terapije (HRT), sprememba prehrane, življenjski slog, uporaba zdravil, alternativa hormonom.

Vročinski utripi so eden najpogostejših neprijetnih simptomov menopavze.

Zakaj se vročina pojavi v menopavzi

Zmanjšanje ali zaustavitev funkcionalne aktivnosti ženskih spolnih žlez, kar povzroči trajno prenehanje menstrualnih krvavitev, se imenuje menopavza ali menopavza. Z vztrajno prenehanjem je običajno, da menstruacija ni odsotna skozi vse leto. Takšne spremembe v ženskem telesu so lahko naravne in umetne.

Starostno izčrpavanje rezerve foliklov jajčnikov v obdobju od 45 do 55 let vodi v menopavzo, imenovano naravno. Umetno menopavzo lahko povzročijo:

kirurško odstranjevanje jajčnikov;
izpostavljenost sevanju;
jemanje zdravil.

Poleg tega menopavzo ločimo prezgodaj in se pojavi pred 40-letnico. Njegov pojav je povezan s prezgodnjim izčrpanjem folikularnega aparata spolnih žlez zaradi različnih etioloških dejavnikov:

dedna nagnjenost;
avtoimunski procesi;
prenesene virusne okužbe;
vpliv kirurškega, kemičnega, radioaktivnega posega.

V nekaterih primerih ni mogoče jasno ugotoviti vzroka. Določena vloga je dodeljena toksičnim vplivom na okolje, kajenju tobaka (več kot 25–30 cigaret na dan) in stradanju. Toda ne glede na etiologijo procesa je rezultat pomanjkanje ženskih spolnih hormonov - estrogenov. Njihovo pomanjkanje povzroča neprijetne vazomotorične simptome - vročinski utripi.

Mehanizem vročinskih bliskavic z menopavzo

Menijo, da pomanjkanje estrogena v klimakteričnem obdobju vpliva na termoregulacijski center, ki se nahaja v diencefalonu - hipotalamusu. Ko pride do zmanjšanja ravni spolnih hormonov v ženskem telesu, se zmanjša tudi koncentracija estrogenov, ki dosežejo možgane, in center za regulacijo temperature je prikrajšan za običajno hormonsko stimulacijo. Kršitev njegovega stabilnega dela se kaže s takšnimi reakcijami: prekomerno aktiviranje prenosa toplote zaradi vazodilatacije in povečanje intenzivnosti potenja.

Vročinski vročini pa se pojavijo ne le kot posledica endokrinih sprememb, temveč tudi kot posledica motenj v delovanju avtonomnega dela živčnega sistema. Disfunkcijo avtonomnega živčnega sistema poslabšajo številni dejavniki.

Izzivalni dejavnik	Negativni vpliv
Psiho-čustveni stres	Stres, tesnoba, strah vodijo v kardiovaskularne nevroze.
Slabe navade	Alkohol, kajenje, zloraba začinjene hrane, kofein, vroči napitki povečajo vazomotorične simptome.
Hipodinamija	Sedeči življenjski slog moti nevrorefleksne povezave, vodi do neprilagojenosti (nezmožnosti za nove pogoje bivanja) in nastanka kronične nadledvične insuficience.

Razumevanje patofiziologije procesa pomaga učinkovito znebiti vročinskih bliskavic med menopavzo.

Simptomi vročinskih bliskavic z menopavzo

Za vročinske utripe, ki se pojavijo v obdobju izumrtja hormonske funkcije spolnih žlez, je značilen različen spekter in resnost simptomov.

Značilno	Opis
Objektivni in subjektivni občutki	Nenaden val močne vročine, ki se širi od glave do vratu, prsnega koša in naprej na obrobje; povečano potenje in pogosteje - obilno znojenje, ki ga nadomešča občutek drgetanja in mrzlice ob oseki. Pogosti spremljevalci naštetih občutkov so objektivne manifestacije: povečan srčni utrip, zvišan krvni tlak, resnična pordelost in zvišana temperatura kože na obrazu in zgornjem delu prsnega koša.
Trajanje napada	Vegetativno-žilni napad lahko traja od 2-3 minute do pol ure.
Trajanje obdobja	Kako dolgo bo trajalo obdobje, ki ga spremljajo plime in oseke, je odvisno od številnih dejavnikov: dednosti, starosti, sočasnih bolezni. Pri nekaterih bolnikih olajšanje pride po nekaj mesecih, pri drugih težava že vrsto let ni odstranjena z dnevnega reda. V povprečju traja od 6 mesecev do 2 leti, da se pojavi nelagodje, običajno sčasoma resnost simptomov postopoma upada.
Pogostost	Vazomotorni vročinski utripi se lahko kotalijo od večkrat na mesec do večkrat čez dan. Pri večini bolnikov se značilni občutki pogosteje pojavijo ponoči.
Izraznost	Intenzivnost manifestacij je zelo individualna in ni vedno povezana s trajanjem napada. Kratke napade pogosto spremljajo ostri in pomembni občutki in obratno. Na resnost vročinskih utripov vpliva temperatura zraka: v zapuščenih prostorih se v poletni vročini poslabšajo negativne manifestacije.

Metode za zdravljenje vročinskih bliskavic z menopavzo

Obravnavati je treba vegetativno-žilne manifestacije patološkega poteka menopavze ob upoštevanju številnih dejavnikov:

starost bolnika;
trajanje napadov;
pogostost paroksizmov;
resnost manifestacij;
prisotnost sočasnih bolezni;
individualna toleranca do drog.

Z vročinskimi vročinami se lahko učinkovito spopadate z različnimi metodami.

Jemanje hormonskih zdravil

Za lajšanje bolnikovega stanja lahko jemljete hormonska zdravila. Za kompenzacijo spolnih hormonov, ki so prenehali sintetizirati jajčnike, se v različnih dozirnih oblikah uporabljajo optimalni odmerki hormonskih učinkovin:

tablete;
ometi;
geli.

Glede na preglede bolnikov se pri uporabi nadomestnega hormonskega zdravljenja znatno zmanjša število in resnost vročinskih vročin. Ne bojte se imenovanja HNZ, saj sodobna zdravila vsebujejo estrogene, ki so po kemični strukturi čim bližje hormonom, sintetiziranim v ženskem telesu, zato:

imajo minimalne neželene učinke;
učinkovito odstraniti negativne manifestacije menopavze;
preprečujejo oddaljene presnovne motnje;
zmanjšajo tveganje za maligne transformacije, zlasti debelega črevesa.

Uporaba zdravil, ki vsebujejo estrogene v kombinaciji s progestini - kombinirana terapija se izogne hiperplastičnim procesom v maternični sluznici, lahko jih predpišemo v dveh različicah: ciklični in monofazni. Prva vključuje ohranjanje krvavih izcedkov, kot so menstruacije, druga pa je njihova odsotnost zaradi prenosa maternične sluznice v atrofično stanje, kar pomeni neaktivno stanje.

Jemanje hormonskih zdravil v katerem koli načinu je treba le po nasvetu strokovnjaka in pod njegovim nadzorom, saj imajo kontraindikacije:

dedna nagnjenost k raku dojk, raku jajčnikov;
maligne bolezni dojk, jajčnikov, maternice;
hormonsko odvisen rak na kateri koli lokaciji;
venska trombembolija;
huda okvara jeter.

Pri nekaterih bolnikih se lahko zaradi jemanja hormonov pojavi:

glavobol;
prekomerno zadrževanje tekočine;
bolečina v mlečnih žlezah.

Treba je opozoriti, da ti simptomi ženske na začetku običajno motijo. Izravnajo se z zmanjšanjem odmerka ali spreminjanjem dozirne oblike zdravila.

Alternativne terapije

Kljub zmanjšanju pogostosti in resnosti vročinskih vročin pri veliki večini bolnikov, ki jemljejo HNZ, nekatere ženske nočejo ali ne morejo piti hormonskih zdravil. Kaj storiti v tem primeru? Izhod obstaja - to so alternativne vrste terapije.

Zdravilne dejavnosti	Priporočila
Korekcija prehrane	Za patološki potek menopavze ni strogo uveljavljene prehrane. Prehrana v tem obdobju je odvisna od številnih dejavnikov: telesne teže, hitrosti presnove, stanja imunskega sistema, prisotnosti sočasne patologije itd. to obdobje. V primeru prekomerne teže in njene rasti je potreben popravek vsebnosti kalorij z zmanjšanjem deleža živalskih maščob in enostavnih ogljikovih hidratov. Delež rastlinskih maščob in beljakovin ni omejen. Zmanjšajte porabo: maščobnega rdečega mesa, zaseke, slanine, klavničnih odpadkov, klobas, konzervirane in prekajene hrane, hitre hrane, sladkorja, peciva, marmelad, peciva iz bele moke. Prehrana mora vključevati živila, ki vsebujejo fitoestrogene. Slednje so naravne rastlinske spojine, ki imajo podobno zgradbo kot ženski spolni hormoni in v telesu povzročajo učinke, podobne učinkom estrogenov. Najdemo jih v soji, leči, lanenih semenih, sezamu, ječmenu, hmelju, rdečem grozdju itd.
Zavračanje slabih navad	Treba je opustiti uporabo močnega alkohola, nehati kaditi.
Povečana motorična aktivnost	Z omejeno motorično aktivnostjo ali hipodinamijo se mišični tonus zmanjša, motijo se nevrorefleksne povezave, delo živčnega sistema in metabolizem sta prekinjena. Bolniki v obdobju izumrtja hormonske funkcije spolnih žlez potrebujejo vsaj pol ure telesne aktivnosti vsak dan v obliki hoje, enostavnih fizičnih vaj, če je le mogoče, nato pouka v telovadnici.
Pitni režim	Za normalno delovanje organov in sistemov morate piti zadostno količino tekočine: od 1,5 do 2 litra na dan. Prednost bi morali imeti voda, zeleni čaj, sadni in zelenjavni sokovi. Priporočljivo je pripraviti sokove tik pred uporabo.
Vodni postopki	Resnost vročinskih bliskavic lahko zmanjšamo z vodnimi postopki. Zelo koristni so douches, rubdowns, kontrastne prhe, kopeli, plavanje.
Nehormonska zdravila	Z zmernimi simptomi vegetativno-žilnih vročinskih utripov lahko odpustimo hormonska zdravila. Med alternativnimi farmakološkimi sredstvi se najpogosteje uporabljajo zeliščni pripravki in biološko aktivni dodatki: Klimadinon, Klimadinon Uno, Remens, Klimaksan, Tsi-Klim, Estrovel, Bonisan, Inoklim, Feminal itd. Zavedati se morate, da jemanje tovrstnih sredstev ne daje takojšnjega rezultata, saj uporabljati ga je treba dolgo časa (2-3 mesece), po potrebi s ponavljajočimi se tečaji. Hiter in učinkovit učinek lahko dosežemo z jemanjem pripravkov na osnovi aminokisline beta-alanin (Klimalanin, Abyufen, Menshe). Zdravilna učinkovina preprečuje vročinske bliskavice z nasičenjem perifernih receptorjev, kar vodi do širjenja kožnih žil. V tem primeru se aminokislina popolnoma razlikuje od zgradbe hormona in nima antihistaminskega delovanja, čeprav učinkovito preprečuje hitro sproščanje histamina.

Mensa je eno od zdravil, ki lahko pomaga pri obvladovanju vročinskih bliskavic.

Uporaba katere koli metode, tudi najbolj učinkovite, ne bo prinesla trajnih rezultatov. Le kompleks terapevtskih ukrepov bo izboljšal kakovost življenja ženske v obdobju izumrtja hormonske funkcije jajčnikov in v postmenopavzi.

Normalizacija teže, zdrav način življenja ter izogibanje alkoholu in cigaretam so bistveni pogoji za dobro počutje. Ženska je sposobna vse to narediti sama. Jemanje hormonskih zdravil s pogostimi in hudimi vročinskimi vročinami je mogoče le po pregledu in posvetu s strokovnjakom.