Zakaj Je Spanje Pomembno In Kako Lahko PEGASI Novosti Pomagajo

2024 Avtor: Rachel Wainwright | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-15 07:41

Zakaj je spanje pomembno in kako lahko PEGASI novosti pomagajo

Globok spanec za telo ni le čas počitka, je posebno stanje, ko se telo ukvarja s "tehničnim pregledom", "čiščenjem", odpravljanjem manjših težav, ki so se nabrale čez dan. Zdravniki pravijo, da če ima človek primeren spanec, zdravo prehrano in zadostno telesno aktivnost, potem lahko vzdržuje dobro zdravje in dobro voljo skozi vse življenje. Kljub dejstvu, da so ti pogoji precej preprosti, jih je postalo neverjetno težko izpolniti, pomemben dejavnik pri tem pa je pomanjkanje sončne svetlobe na severnih zemljepisnih širinah in življenjski slog sodobnega človeka, ki prispeva k njenemu pomanjkanju. Vzpostaviti spanje ni lahko in tu bistvo pogosto ni lenoba ali neodgovornost, ampak dejstvo, da povečana možganska aktivnost sodobnega človeka ponoči ne popusti zaradi prisotnosti dnevnega hormona - kortizola. Somnologi se ukvarjajo s tem problemom in ni dvoma, da gre za resen problem.

Le popoln globok spanec prispeva k popolni obnovi živčnega sistema in drugih vitalnih virov telesa, in obratno, ob nezadostnem ali neustreznem spanju nastane začaran krog, katerega rezultat so lahko depresija, živčne in somatske motnje, presnovne motnje. V hujših primerih se morate v boju za spanje zateči k zdravilom, ki niso absolutno zagotovilo za uspeh, saj imajo številna tveganja in neželene učinke. Študija cirkadijskih ritmov, za katero je leta 2017 prejela Nobelovo nagrado za medicino in fiziologijo, je bila izjemno pomemben korak pri reševanju problema motenj spanja, katerega rezultate lahko zdaj uspešno uporabimo za odpravljanje motenj spanja z uporabo naprave PEGASI.

Inovativna naprava PEGASI je izum, ki temelji na najnovejših znanstvenih odkritjih končnih celic optičnega živca ipRGC. Tehnologijo svetlobne obdelave v napravi so pionirali astronavti NASA, kar jim omogoča hitro okrevanje po vrnitvi iz orbite. Dovolj je, da napravo PEGASI za korekcijo motenj spanja uporabljate le 30 minut vsak dan zjutraj ali, odvisno od priporočil zdravnika, somnologa, ob upoštevanju premika cirkadianskega ritma, da se v enem tednu vzpostavijo fiziološki procesi, ki vplivajo na spanje. Hkrati pa je priporočljivo, da še naprej osvetljujete zjutraj v obdobju sezonskega pomanjkanja sončne svetlobe. Če so težave s spanjem povezane z globokimi funkcionalnimi motnjami telesa,potem boste morali delati z napravo, preden sinhronizirate spanje in budnost z metabolizmom. Motnje v presnovnih procesih lahko privedejo do nočne aktivnosti organov za izločanje in posledično do pogostih prebujanj sredi noči, ki bodo motila pravilno spanje.

Bistvo metode je uporaba svetlobe določene valovne dolžine, ki z vplivom na proizvodnjo kortizola v jutranjih urah prilagodi delo telesa popolni aktivnosti. Naprava izboljša budnost in zmogljivost skozi ves dan ter spodbuja začetek naravne zaspanosti točno takrat, ko je to potrebno - ob koncu dneva. Pomembno je, da ni zagotovljena le naravna zaspanost, temveč tudi hitro zaspanje, ki je posledica proizvodnje kortizola in običajnega sproščanja melatonina, ki je tako hrepenenje za ljudi, ki jih muči nespečnost. Hkrati spanje postane globoko, kar vam omogoča, da spite in se počutite živahno in spočiti. Začetek jutra z njegovimi skrbmi preneha biti dodaten stres in moteč dejavnik, spanec pride zlahka, ko je to potrebno, in počutiš se osveženo, ko pride nov dan.

Samo 30 minut nošenja očal PEGASI od 7. do 9. ure zjutraj, ne da bi vas v tem trenutku sama naprava zamotila, omogoči, da si povrnete dobro zdravje, se znebite simptomov sezonske depresije, ki jo povzroči zmanjšanje dnevnega časa, najdejo moč in visoko delovno sposobnost. Poleg tega vam naprava pomaga hitro obnoviti Jet-lag, kompleks simptomov, ki se pojavi med premikanjem med časovnimi pasovi.

Inovativna naprava PEGASI vam omogoča nadomestitev pomanjkanja svetlobe, ne povzroča neželenih učinkov, vendar obstajajo kontraindikacije - za nasvet se posvetujte z zdravnikom, somnologom ali proizvajalcem. Pri hudih motnjah spanja je treba napravo uporabljati pod nadzorom strokovnjaka kot dodaten ukrep, ne da bi pri tem zanemarili osnovna priporočila. Hkrati je pomembno biti pozoren na pravilno prehrano in telesno aktivnost, skrbeti zase in za svoje okolico, vzdrževati zdrave odnose v družini in družbi.

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.