Sindrom nemirnih nog
Stanje, pri katerem človek občuti nelagodje v spodnjih okončinah (redkeje v zgornjih) in povzroči neustavljivo željo po premikanju nog ali rok, se imenuje sindrom nemirnih nog (RLS).
Ljudje s tem sindromom poročajo, da se nelagodje ponavadi pojavi v mirovanju zvečer ali ponoči, zlasti kadar leži ali sedi. V nekaterih primerih RLS vodi do resnih motenj spanja, v 15% pa je vzrok nespečnosti (kronične nespečnosti), ki pomembno vpliva na kakovost življenja človeka.
Simptomi sindroma nemirnih nog so lahko blagi in ne motijo, lahko pa so nevzdržni in obupani. Sindrom se pojavlja med vsemi starostnimi kategorijami, a ljudje srednjih let in starejši ljudje trpijo za njim veliko pogosteje.
V 20% primerov se RLS pojavi pri nosečnicah, simptomi se pojavijo v trimesečju II-III in po porodu popolnoma izginejo.
Sindrom nemirnih nog: vzroki
Pojav RLS je v 20% primerov povezan s pomanjkanjem ali nepravilno prerazporeditvijo železa v telesu; drugi vzroki sindroma nemirnih nog so lahko bolezni, kot so:
- Krčne žile in venski refluks;
- Pomanjkanje folne kisline, vitaminov B in magnezija;
- Fibromialgija in uremija;
- Apneja v spanju in diabetes mellitus;
- Bolezni ščitnice;
- Periferna nevropatija;
- Amiloidoza in resekcija želodca;
- Parkinsonova bolezen in Sjogrenov sindrom;
- Celiakija in revmatoidni artritis.
Pojav sindroma nemirnih nog je možen tudi pri krioglobulinemiji, alkoholizmu, kroničnih obstruktivnih pljučnih boleznih, hipotiroidizmu in tirotoksikozi, porfirijah, obliterirajoči arterijski bolezni, radikulopatiji, lezijah hrbtenjače, esencialnem tremorju, Huntingtonovi bolezni, amiotrofični lateralni sklerozi in fibromialgiji.
Pri popolnoma zdravih ljudeh se RLS včasih pokaže tudi kot posledica stresa, močne telesne aktivnosti in uživanja velikega števila pijač, ki vsebujejo kofein.
Vzrok za pojav ali poslabšanje sindroma nemirnih nog je lahko tudi uporaba zdravil, kot so:
- Antiemetiki;
- Antidepresivi;
- Antihistaminiki;
- Antipsihotiki in nekateri antikonvulzivi.
Pomembno vlogo ima tudi genetski dejavnik - skoraj polovica ljudi, ki trpijo zaradi sindroma nemirnih nog, so člani družin, kjer se bolezen prenaša iz generacije v generacijo.
RLS simptomi
Za simptom je značilen pojav neprijetnih občutkov vboda, strganja, srbenja, pritiska ali razpoke v spodnjih okončinah. Simptomi se večinoma pojavijo v mirovanju in se s telesno aktivnostjo znatno zmanjšajo.
Za lajšanje stanja se bolniki zatekajo k različnim manipulacijam - se raztezajo in upogibajo, masirajo, tresejo in drgnejo okončine, med spanjem se pogosto premetavajo, vstajajo iz postelje in hodijo z ene strani na drugo ali se prestavljajo z noge na nogo. Takšna aktivnost pomaga ustaviti manifestacijo simptomov sindroma nemirnih nog, a takoj, ko bolnik spet gre v posteljo ali se le ustavi, se vrne.
Značilen znak sindroma je manifestacija simptomov hkrati, v povprečju doseže največjo resnost od 12. do 4. ure zjutraj, najmanj pa od 6. do 10. ure.
V naprednih primerih ob daljši odsotnosti zdravljenja izgine cirkadiani ritem sindroma nemirnih nog, simptomi se pojavijo kadar koli, tudi med sedenjem. Ta situacija zelo oteži življenje pacienta - težko prenese dolga potovanja v prometu, dela za računalnikom, obiskuje kino, gledališča itd.
Zaradi potrebe po nenehnem izvajanju gibov med spanjem sčasoma bolnik razvije nespečnost, kar vodi do hitre utrujenosti in zaspanosti čez dan.
Diagnosticiranje sindroma nemirnih nog
Za diagnosticiranje sindroma nemirnih nog ni posebnega medicinskega testa, vendar lahko preiskave krvi in urina izključijo druge pogoje.
Diagnostika RLS se izvaja na podlagi:
- Simptomi, ki jih opisuje bolnik;
- Odgovori na vprašanja v zvezi z zdravjem svojcev;
- Intervju s pacientom o prej uporabljenih drogah.
Pomembno vlogo ima spanje - če na primer bolnik raje spi čez dan, lahko zaradi pojava nelagodja v okončinah zvečer ali ponoči domneva diagnozo RLS.
Zdravljenje sindroma nemirnih nog
Glavno zdravljenje sindroma nemirnih nog je namenjeno zmanjšanju simptomov, zmanjšanju dnevne zaspanosti in izboljšanju bolnikove kakovosti življenja.
Pred nadaljevanjem neposrednega zdravljenja je najprej treba ugotoviti vzrok sindroma. Če se torej izkaže, da je RLS posledica jemanja zdravil, jih je treba preklicati. V primerih, ko je sindrom simptom druge bolezni, je treba zdraviti osnovno bolezen.
Najprej bi moralo biti zdravljenje sindroma usmerjeno v nadomestitev obstoječega pomanjkanja železa, vitaminov B, magnezija, folne kisline itd. V zdravstveni ustanovi je mogoče uporabljati tako zdravljenje z zdravili kot tudi brez zdravil.
Bolnikom svetujemo, da se zvečer stuširajo, upoštevajo uravnoteženo prehrano, prenehajo kaditi in jesti alkohol, zmerno telovadijo, zvečer izključijo kofeinske pijače in hrano ter hodijo pred spanjem.
Sindrom nemirnih nog je stanje, v katerem človek občuti neprijetne občutke v okončinah, zaradi česar človek občuti ogromno željo po premikanju nog (ali rok). Pravočasna diagnoza in zdravljenje bolezni vam omogočata, da se popolnoma znebite simptomov, ki spremljajo bolezen.
YouTube video, povezan s člankom:
Informacije so splošne in so samo informativne narave. Ob prvih znakih bolezni obiščite zdravnika. Samozdravljenje je nevarno za zdravje!
