2024 Avtor : Rachel Wainwright | [email protected] . Nazadnje spremenjeno: 2023-12-15 07:41
Rowan aronija
Hranilna vrednost
Porcija aronije aronije 100 g
Količina na porcijo
Kalorije 55 Kalorije iz maščob 1.8
% Dnevna vrednost *
Skupna maščoba 0,2 g 0%
Holesterol 0 mg 0%
Natrij 4 mg 0%
Kalij 158 mg 5%
Skupni ogljikovi hidrati 10,9 g 4%
Sladkor 10,8 g
Prehranske vlaknine 4,1 g 16%
Beljakovine 1,5 g 3%
Vitamin A 80%
Vitamin B6 3%
Vitamin C 25%
Niacin 2%
Železo 6%
Kalcij 3%
Magnezij 4%
Fosfor 6%
* Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal
Razmerje BJU v izdelku
Rowan aronija
Vir: depositphotos.com Kako zažgati 55 kcal?
Hoditi
14 minut
Tek
6 minut
Plavanje
5 minut.
Kolo
8 minut
Aerobika
11 minut
Gospodinjska opravila
18 minut
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
Priporočena:
Origano je zeliščna trajnica, ki spada v družino Lipoceae
Rowan navaden ima diuretični, adstringentni, protivnetni, diaforetični, hemostatični, odvajalni učinek. Pektini, ki jih vsebujejo plodovi gorskega pepela, pomagajo odstraniti toksine iz telesa
Prednosti črnega ribeza: krepitev in izboljšanje telesa, povečanje imunosti, preprečevanje bolezni srca in ožilja, malignih novotvorb in Alzheimerjeve bolezni
Šipek je rastlina iz družine Rosaceae iz reda Rosaceae. Šipek se uporablja v živilski industriji, farmakologiji, medicini in kozmetologiji
Hamburger žemljica - kalorije 263,17 kcal na 100 g. Beljakovine - 5,45 g, maščobe - 4,2 g, ogljikovi hidrati - 52,18 g