Zamašitev pete: simptomi, prva pomoč, zdravljenje na domu
Vsebina članka:
- Vzroki
- Simptomi
- Diagnostika in prva pomoč
-
Kako zdraviti podplutbo pete
- Dolobene gel
- Theissovo mazilo s škrjancem
- Indovazin gel
- Badiaga
- Peroralni pripravki
- Zdravljenje z ljudskimi metodami
- Video
Poškodovana peta je najpogostejši vzrok bolečine v predelu pete. S takšno poškodbo so možne mehanske poškodbe vezi, burse, pete kosti ali kit.
Pri podplutbi pete pride do poškodbe mehkega tkiva
Modrica je zaprta poškodba mehkega tkiva. Oznaka ICD-10 (mednarodna klasifikacija bolezni) - S90.3 "Zadek drugega in nespecificiranega dela stopala." Ob nezapletenem poteku in pravočasno začetem zdravljenju je napoved ugodna.
Vzroki
Poškodba pete po skoku se lahko zgodi kot posledica neuspešnega pristanka. Poškodba lahko nastane tudi iz naslednjih razlogov:
- udarjanje trde podlage;
- neuspešen padec;
- Tek ali hoja bosa po neravnih površinah
- pade na območje pete težkega predmeta.
Pri teku po neravnih površinah je možna poškodba pete
Zamašitev pete je pogosto povezana z drugimi vrstami travmatičnih poškodb:
- zaprto: zaprt zlom, izpah, zvin, vnetje burse;
- odprto: odprt zlom, rana.
Simptomi
Pri podplutbi pete so najpogosteje prizadeta mehka tkiva: mišice, podkožje, koža, krvne žile, živci, vezi stopalnega loka. Zaradi pretrganja krvnih žil se pojavijo modrice, poškodbe živcev pa povzročijo bolečino.
Modrica se kaže s sindromom bolečine, ki se poslabša pri hoji
Naslednji simptomi lahko kažejo na to vrsto poškodbe:
- bolečina v peti, ki se poslabša s hojo in zmanjša s počitkom. Največ bolečine je čutiti v središču poškodbe. Bolečina je odvisna od stopnje pritiska na živčne končiče. V nekaterih primerih takoj po poškodbi bolečina ni preveč izrazita, vendar se postopoma povečuje in nelagodje pri hoji traja dlje časa;
- modrice na mestu poškodbe. Vzrok za njegovo nastanek so večkratne rupture majhnih posod. Izlivena kri namoči tkiva, predvsem pa ohlapno maščobno tkivo, ki se kaže kot modrica na koži. Če kri pilingi tkivo, nastanejo hematomi. Ko se raztopijo, modrica zaradi uničenja hemoglobina spremeni barvo v vijolično in nato v rumeno;
- poškodbe kože, odrgnine ali rane. Njihova resnost je odvisna od travmatičnega dejavnika.
Diagnostika in prva pomoč
Če po poškodbi čutite močno ostro bolečino v peti, morate takoj poiskati nasvet travmatologa. Da bi izključili zlom kalcana, je treba narediti rentgensko slikanje. Pri razpokah v kosti zdravnik nanese gips.
Pri zagotavljanju prve pomoči se sprejmejo ukrepi za zmanjšanje otekline in bolečine. Ker so bolečine odvisne od krvavitve in pritiska na živčne končiče, je treba sprejeti ustrezne ukrepe.
Piti morate tudi anestetično zdravilo (Analgin, Diklofenak, Ibuprofen, Nimesil). Če na območju poškodbe pride do kršitve celovitosti kože, se zdravijo z antiseptiki. Sprva rano speremo z vodikovim peroksidom, nato nanesemo jod, Zelenko ali Fukortsin in povoj.
Kako zdraviti podplutbo pete
V večini primerov se bolnik zdravi zaradi poškodbe doma. Popolno okrevanje nastopi v 7-14 dneh. V tem primeru bi moral človek čim bolj omejiti telesno aktivnost.
Da bi se znebili modrice, zmanjšali bolečino in odpravili edeme, se uporabljajo mazila in geli na osnovi heparina, troxerutina, diklofenaka, nimesulida. Uporabljajo se tudi kombinirana sredstva, ki vključujejo obe komponenti, ki izboljšujejo krvni obtok, in protivnetna sredstva za lajšanje bolečin.
Dolobene gel
Dolobene gel vsebuje heparin, dimetil sulfoksid in dekspantenol. Zdravilo ima lokalni anestetični učinek, hitro odpravi edeme in lajša vnetja. Izdelek pospešuje regeneracijo tkiv in spodbuja resorpcijo modric.
Dolobene lajša bolečine in vnetja
Gel nanašamo v tanki plasti na prizadeto območje 2–4 krat na dan. Pri hudih podplutbah lahko uporabite povoj z zdravilom Dolobene. Za to se sredstvo nanese v debelem sloju. Ko se večina absorbira in alkohol, ki je del zdravila, izhlapi, pokrijte z zračno prepustnim prelivom.
Gel ne nanašajte na poškodovane predele kože in odprte rane, saj vsebuje izopropilni alkohol, ki lahko povzroči hude bolečinske reakcije. Prav tako ni priporočljivo uporabljati zdravila za zdravljenje otrok. Izdelka ne uporabljajte med nosečnostjo in dojenjem.
Theissovo mazilo s škrjancem
Sestava mazila vključuje tinkturo škrjanjca, etanol in vitamin E. Biološko aktivne snovi, ki jih vsebuje gafrenova korenina, delujejo protivnetno in analgetično ter izboljšujejo regeneracijo tkiva. Izdelek hitro odstrani otekline in podplutbe.
Mazilo dr. Theissa s škrjancem deluje protivnetno in analgetično
Mazilo nanesemo na podplutbe z debelo plastjo 2-3 krat na dan. Ponoči je mesto nanosa pokrito s povojem. Koliko zdravila je treba uporabiti, je odvisno od resnosti poškodbe in odziva na terapijo.
Indovazin gel
Sestava gela Indovazin vključuje aktivne snovi, kot sta indometacin in troxerutin. To kombinirano zdravilo ima izrazit analgetični, protivnetni, venotonični in anti-edemski učinek ter vam omogoča hitro odstranjevanje modric in zmanjšanje oteklin.
Indovazin je učinkovit, kadar je to potrebno za zmanjšanje edema in hematoma
Gel nanesemo na prizadeto območje v tanki plasti 2-4 krat na dan in ga vtremo z lahkimi masažnimi gibi. Zdravljenje traja največ 10 dni.
Zdravila ne morete uporabljati za zdravljenje otrok, nosečnic in doječih žensk. Gel ni priporočljivo nanašati na odrgnine in rane.
Badiaga
Badiaga je prašek, ki je sestavljen iz posušenih in zdrobljenih kolonij sladkovodnih gobic. Ima protivnetne, lokalne dražilne in analgetične učinke. Draženje kože s silicijevimi iglami vodi do povečanega krvnega obtoka, kar pa vam omogoča, da se hitro znebite modric in zmanjšate bolečino.
Zdravilo Badyaga deluje lokalno dražilno
Suh prah Badyagi razredčimo s toplo vodo do konsistence goste kisle smetane in nanesemo na prizadeto območje. Po sušenju se spere. Postopek se izvaja enkrat na dan, dokler se stanje ne izboljša.
Peroralni pripravki
Če hude bolečine vztrajajo, so poleg zdravil za zunanjo uporabo predpisane tudi tablete z analgetičnim in protivnetnim učinkom:
| Ime | Opis |
| Ibuprofen (Imet, Nurofen, Gofen, Ibuprom) | Spada v skupino nesteroidnih protivnetnih zdravil. Hitro lajša bolečine. Vzemite 2-3 krat na dan po obroku |
| Nimesulid (Nimid, Nimesil, trdnjava Affida) | Na voljo v obliki tablet ali praška za peroralno uporabo. Ima izrazit analgetični učinek. Da bi zmanjšali bolečino, zdravilo jemljemo dvakrat na dan po obroku. Pred uporabo se en zavitek praška raztopi v 100 ml vode |
| Diklofenak (Dicloberl, Rapten) | Ima protivnetne in analgetične učinke. Vzemite 1 tableto ali kapsulo 1 do 3-krat na dan, odvisno od odmerka |
Zdravljenje z ljudskimi metodami
Za zdravljenje poškodovane pete doma se ne uporabljajo samo zdravila, temveč tudi ljudska zdravila. Oteklino in bolečino zaradi poškodb lahko zmanjšate z zeljnim obkladkom. Če želite to narediti, gnetemo list, dokler se na površini ne pojavi sok. Nato se nanese na prizadeto območje in pritrdi s povojem. Rjuhe redno menjamo, dokler oteklina ne popusti.
Tretji dan po poškodbi lahko za lajšanje bolečin in pospešitev okrevanja uporabimo alkoholni obkladek. Da bi to naredili, je majhen kos tkanine impregniran z alkoholom in nanesen na peto. Pokrijte s plastiko na vrhu in si nataknite nogavico. Obkladek pustimo čez noč. Postopek se izvaja, dokler znaki poškodbe ne izginejo.
Za lajšanje bolečin se lahko uporabljajo solne kopeli.
Solne kopeli bodo pomagale obvladati otekline in bolečine. Če želite to narediti, v treh litrih tople vode raztopite 4 žlice morske soli. Postopek izvajamo vsak dan 15 minut, dokler se stanje ne izboljša. V prvih dveh dneh po poškodbi ni priporočljivo kopati.
Če se izboljšanje ne pojavi dlje časa, se edem razširi na celotno stopalo in kakršne koli gibe nog spremljajo neprijetni občutki, je treba večkrat poiskati nasvet pri travmatologu.
Video
Za ogled videoposnetka ponujamo temo članka.
Anna Kozlova Medicinska novinarka O avtorju
Izobrazba: državna medicinska univerza Rostov, specialnost "Splošna medicina".
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
