Oranžna lupina
Hranilna vrednost |
---|
Porcija pomarančne lupine 100 g |
Količina na porcijo |
Kalorije 97 Kalorije iz maščob 1.8 |
% Dnevna vrednost * |
Skupna maščoba 0,2 g 0% |
Nasiči maščobe 0,024 g 0% |
Polinenasičene. maščobe 0,04 g |
Mononenasičene. maščobe 0,036 g |
Holesterol 0 mg 0% |
Natrij 3 mg 0% |
Kalij 212 mg 6% |
Skupni ogljikovi hidrati 14,4 g 5% |
Prehranske vlaknine 10,6 g 42% |
Beljakovine 1,5 g 3% |
Vitamin A 8% |
Vitamin B6 9% |
Vitamin C 227% |
Tiamin 8% |
Železo 4% |
Kalcij 16% |
Magnezij 6% |
Fosfor 2% |
Cink 2% |
* Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal |
Razmerje BJU v izdelku
Vir: depositphotos.com Kako pokuriti 97 kcal?
Hoditi | 24 minut |
Tek | 11 minut |
Plavanje | 8 minut |
Kolo | 14 minut |
Aerobika | 19 minut |
Gospodinjska opravila | 32 minut |
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.