Morska sol
Opis morske soli
Morska sol je ime, ki se daje soli, običajno pridobljeni naravno iz morja. Morsko sol v primerjavi s kuhinjsko soljo odlikuje bistveno večja količina mineralov.
Tradicija pridobivanja soli iz morja je precej starodavna in sega več kot 4000 let. Menijo, da so prebivalci držav vzhodne Azije (Indija, Japonska, Kitajska) in Sredozemlja (Italija, Francija, Španija) prvi izhlapevali sol. "Prebava" morske vode je značilna za države s hladnejšim podnebjem, na primer za Anglijo.
Glavna značilnost morske soli je njena edinstvena uravnotežena sestava, ki ne zahteva dodatne obogatitve. Že stoletja se koristne lastnosti morske soli uporabljajo za zdravljenje najrazličnejših bolezni.
Morska sol se uporablja tako v kulinariki kot v industrijskih obratih pri proizvodnji klora in kavstične sode.
Koristne lastnosti morske soli
Zdravljenje z morsko soljo ima enako starodavno zgodovino kot zdravljenje z morsko vodo. Že v starih časih so uporabljali lastnosti morske soli, ki so prispevale k:
- Izboljšanje krvnega obtoka in elastičnosti kože in tkiv;
- Pospeševanje intersticijskih presnovnih procesov;
- Zmanjšanje krčev, bolečin in vnetij;
- Regeneracija kožnih celic;
- Zmanjšanje ravni stresa.
Zunanja uporaba morske soli izboljša prekrvavitev in poveča aktivnost vseh presnovnih procesov.
Morska sol je osnova številnih postopkov v balneoterapiji (zdravljenje z mineralnimi vodami). Z delovanjem na avtonomni živčni sistem zdravi stres, lajša krče in stimulira epifizo.
Obstaja več kot ducat bolezni, ki jih z rednimi postopki lahko pozdravimo z morsko soljo. Med njimi:
- Artroza in artritis;
- Otekanje;
- Sinusitis in vnetje srednjega ušesa;
- Radikulitis;
- Hipertenzija;
- Mastopatija;
- Kršitev krvnega obtoka;
- Glive;
- Parodontalna bolezen;
- Revmatizem;
- Zaprtje in driska;
- Konjunktivitis.
Sestava morske soli
Za razliko od rafinirane kuhinjske soli vsebuje morska sol v biološko dostopni obliki več kot 80 elementov v sledovih, ki so bistveni za zdravje, med drugim:
- Natrij in kalij, ki sodelujeta pri prehranski regulaciji in čiščenju celic;
- Kalcij, ki ima pomembno vlogo pri preprečevanju okužb in celjenju ran, pa tudi pri tvorbi celičnih membran;
- Magnezij, ki je potreben za sprostitev mišic in preprečevanje staranja;
- Mangan, ki sodeluje pri krepitvi imunskega sistema in izgradnji kostnega tkiva;
- Baker, ki preprečuje razvoj anemije;
- Brom, ki blagodejno vpliva na živčni sistem;
- Selen, ki preprečuje razvoj raka;
- Jod, ki pomaga uravnavati hormonsko presnovo;
- Klor, potreben za tvorbo krvne plazme in želodčnega soka;
- Železo in cink, ki sodelujeta pri tvorbi eritrocitov in tvorbi imunosti;
- Silicij, ki pomaga krepiti tkiva in elastičnost krvnih žil.
Sestava morske soli je v veliki meri odvisna od tega, kje jo pridobivajo. Torej ima Mrtvo morje, ki se nahaja v Izraelu, tako visoko koncentracijo soli, da voda ne dopušča potopitve vanj in človeško telo brez težav potisne na površje. Menijo, da ima sol iz Mrtvega morja izrazite zdravilne lastnosti, ki se najpogosteje uporabljajo v kozmetologiji.
Prednosti morske soli
Uporaba morske soli interno prispeva k zdravljenju številnih bolezni. Tako dokazano koristi morske soli znižujejo krvni tlak, kar dosežemo z uravnoteženjem natrija. Poleg tega morska sol učinkovito preprečuje številne bolezni srca in pomaga zniževati raven holesterola.
Zaradi bogate mineralne sestave so zabeležene tudi prednosti morske soli:
- Za "alkalizacijo" telesa, kar pomaga preprečevati razvoj številnih resnih bolezni telesa;
- Pri zdravljenju različnih kožnih bolezni;
- Za krepitev imunskega sistema;
- Za zmanjšanje odvečne teže spodbudite prebavo in preprečite kopičenje toksinov;
- Pri zdravljenju astme (z upočasnitvijo tvorbe flegma);
- Zagotoviti pravilno ravnovesje elektrolitov v telesu, ki ugodno vpliva na živčni sistem in celične funkcije;
- Za normalizacijo spanja;
- Za vzdrževanje ustrezne ravni sladkorja v krvi;
- Pri zdravljenju različnih vrst depresije, saj morska sol spodbuja tvorbo dveh glavnih hormonov v telesu (serotonina in melatonina), ki pomagata obvladovati stres.
Uporaba morske soli
Morska sol se uporablja tako pri kuhanju kot pri medicinskih postopkih.
Šteje, da je koristno pri pripravi hrane nadomestiti kuhinjsko sol z morsko soljo ali uporabiti njihovo mešanico v razmerju 1: 1, kar bo pomagalo dobiti bistveno več koristnih mineralov.
Obstajajo tudi različni ljudski recepti za interno uporabo morske soli pri zdravljenju različnih bolezni. Če torej spite kozarec tople vode s pol čajne žličke morske soli pred spanjem, pomaga izboljšati spanec in povečati njegovo trajanje. Poleg tega pomaga pri izcedek iz nosu, ki se pojavi tako pri gripi kot pri alergični naravi.
Navzven lahko morsko sol uporabljamo v obliki kopeli. Če želite to narediti, v kopeli raztopite 1-2 kilograma naravne morske soli in v njej ležite 15-20 minut. Po tem se obrišite z brisačo in pojdite v posteljo. Postopke priporočamo vsak drugi dan. Skupno število kopeli na tečaj je 10-15. Takšni postopki so še posebej učinkoviti pri boleznih kardiovaskularnega sistema. Pomagajo tudi pri odstranjevanju toksinov in lajšanju utrujenosti. Kopeli z morsko soljo lahko kombiniramo z različnimi aromatičnimi olji.
Tudi morsko sol lahko nanašamo zunaj v obliki drgnjenja, kar je dobro preprečevanje prehladov, bistveno izboljša prekrvavitev in krepi imunski sistem. Poleg tega drgnjenje z morsko soljo izenači barvo kože, odstrani celulit, očisti kožo in ji da elastičnost in čvrstost.
Obstajajo različni recepti za uporabo morske soli za mletje. Po enem izmed njih je treba zmešati kozarec vodke, pol litra vode, 20 kapljic joda in 2 žlici morske soli, nato pa s trdo rokavico, navlaženo z raztopino, vtrite celotno telo od okončin proti predelu srca.
Pri boleznih pljuč, nazofarinksa in bronhijev, pa tudi pri sinusitisu, vnetem grlu in prehladu je učinkovito vdihavati z morsko soljo. Zanje zavremo liter vode in ji dodamo 2 žlici morske soli. Vdihavanje se izvaja 15 minut dvakrat na dan, običajno zjutraj in zvečer. Pri boleznih bronhijev je priporočljivo vdihavati skozi usta in izdihavati skozi nos, v primeru prehlada pa obratno.
Tudi morska sol se tradicionalno uporablja v kozmetologiji. Najdemo ga v številnih maskah, kremah, losjonih in tonikih. Kozmetika z morsko soljo pomaga zožiti pore, pomladiti kožo in izboljšati polt.
YouTube video, povezan s člankom:
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
