Kazalo:
Video: Ovseni Otrobi - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
2024 Avtor: Rachel Wainwright | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-15 07:41
Ovseni otrobi
Hranilna vrednost |
---|
Porcija Ovseni otrobi 100 g |
Količina na porcijo |
Kalorije 246 Kalorije iz maščob 63.27 |
% Dnevna vrednost * |
Skupna maščoba 7,03 g 11% |
Nasiči maščobe 1,33 g 7% |
Polinenasičene. maščobe 2,77 g |
Mononenasičene. maščobe 2,38 g |
Holesterol 0 mg 0% |
Natrij 4 mg 0% |
Kalij 566 mg 16% |
Skupni ogljikovi hidrati 66,22 g 22% |
Sladkor 1,45 g |
Prehranske vlaknine 15,4 g 62% |
Beljakovine 17,3 g 35% |
Vitamin B6 8% |
Vitamin K 4% |
Niacin 5% |
Tiamin 78% |
Železo 30% |
Kalcij 6% |
Magnezij 59% |
Fosfor 73% |
Cink 21% |
* Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal |
Razmerje BJU v izdelku
Vir: depositphotos.com Kako porabiti 246 kcal?
Hoditi | 62 minut |
Tek | 27 minut |
Plavanje | 21 minut |
Kolo | 35 minut |
Aerobika | 49 minut |
Gospodinjska opravila | 82 minut |
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
Priporočena:
Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Origano je zeliščna trajnica, ki spada v družino Lipoceae
Črni Ribez - Lastnosti, Koristi, Poraba, Hranilna Vrednost, Vitamini
Prednosti črnega ribeza: krepitev in izboljšanje telesa, povečanje imunosti, preprečevanje bolezni srca in ožilja, malignih novotvorb in Alzheimerjeve bolezni
Šipek - Lastnosti, Koristi, Kontraindikacije, Hranilna Vrednost, Vitamini
Šipek je rastlina iz družine Rosaceae iz reda Rosaceae. Šipek se uporablja v živilski industriji, farmakologiji, medicini in kozmetologiji
Hamburger žemljica - Kalorije, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Hamburger žemljica - kalorije 263,17 kcal na 100 g. Beljakovine - 5,45 g, maščobe - 4,2 g, ogljikovi hidrati - 52,18 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal na 100 g. Beljakovine - 21,1 g, maščobe - 5,3 g, ogljikovi hidrati - 64,2 g