Losos Coho - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Kazalo:

Losos Coho - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Losos Coho - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Video: Losos Coho - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Video: Losos Coho - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Video: Калорийность рыбы и морепродуктов. Полный список. Таблица. 2024, November
Anonim

Coho

Hranilna vrednost Porcija lososa Coho 100 g Količina na porcijo Kalorije 140 Kalorije iz maščob 54 % Dnevna vrednost * Skupna maščoba 6g 9% Nasiči maščobe 1,1 g 6% Holesterol 55 mg 18% Natrij 50 mg 2% Kalij 420 mg 12% Skupni ogljikovi hidrati 0 g 0% Prehranske vlaknine 0 g 0% Beljakovine 21,6 g 43% Vitamin A 12% Vitamin C 2% Niacin 28% Tiamin 20% Železo 4% Kalcij 2% Magnezij 7% Fosfor 20% Cink 5% * Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal

Razmerje BJU v izdelku

Coho
Coho

Vir: depositphotos.com Kako zažgati 140 kcal?

Hoditi 35 minut
Tek 16 minut
Plavanje 12 minut
Kolo 20 minut.
Aerobika 28 minut
Gospodinjska opravila 47 minut

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Priporočena: