Zelje Ohrovt - Vsebnost Kalorij, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Zelje Ohrovt - Vsebnost Kalorij, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Zelje Ohrovt - Vsebnost Kalorij, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Kazalo:

  • 👤 Avtor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:41.
  • 🖍 Nazadnje spremenjeno 2025-11-02 20:14.

Kale

Hranilna vrednost Porcija kapusovega zelja 100 g Količina na porcijo Kalorije 49 Kalorije iz maščob 8.37 % Dnevna vrednost * Skupna maščoba 0,93 g 1% Nasiči maščobe 0,09 g 0% Polinenasičene. maščobe 0,34 g Mononenasičene. maščobe 0,05 g Holesterol 0 mg 0% Natrij 38 mg 2% Kalij 491 mg 14% Skupni ogljikovi hidrati 8,75 g 3% Sladkor 2,26 g Prehranske vlaknine 3,6 g 14% Beljakovine 4,28 g 9% Vitamin A 200% Vitamin B6 14% Vitamin C 200% Vitamin K 881% Niacin 5% Tiamin 7% Železo 8% Kalcij 15% Magnezij 12% Fosfor 9% Cink 4% * Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal

Razmerje BJU v izdelku

Kale
Kale

Vir: depositphotos.com Kako pokuriti 49 kcal?

Hoditi 12 minut
Tek 5 minut.
Plavanje 4 minute
Kolo 7 minut
Aerobika 10 minut.
Gospodinjska opravila 16 minut

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Priporočena:

Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Origano je zeliščna trajnica, ki spada v družino Lipoceae

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal na 100 g. Beljakovine - 21,1 g, maščobe - 5,3 g, ogljikovi hidrati - 64,2 g

Jastog - Sestava, Koristne Lastnosti, škoda, Hranilna Vrednost, Vitamini

Jastog - Sestava, Koristne Lastnosti, škoda, Hranilna Vrednost, Vitamini

Jastog (aka jastog) iz reda deseteronožnih rakov. Meso jastoga vsebuje veliko mineralov, vitaminov, a najbogatejše s holinom in vitaminom B4

Pita Grik McDonalds - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Pita Grik McDonalds - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Pita Grik Mc Donalds - kalorije 265 kcal na 100 g. Beljakovine - 13 g, maščobe - 13 g, ogljikovi hidrati - 23 g

Morski Jezik - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Morski Jezik - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Morski jezik - vsebnost kalorij je 88 kcal na 100 g. Beljakovine - 10,3 g, maščobe - 5,2 g, ogljikovi hidrati - 0 g