Kuhani jajčevci
Hranilna vrednost |
---|
Porcija kuhanega jajčevca 100 g |
Količina na porcijo |
Kalorije 35 Kalorije iz maščob 2.07 |
% Dnevna vrednost * |
Skupna maščoba 0,23 g 0% |
Nasiči maščobe 0,044 g 0% |
Polinenasičene. maščobe 0,093 g |
Mononenasičene. maščobe 0,02 g |
Holesterol 0 mg 0% |
Natrij 1 mg 0% |
Kalij 123 mg 4% |
Skupni ogljikovi hidrati 8,73g 3% |
Sladkor 3,2 g |
Prehranske vlaknine 2,5 g 10% |
Beljakovine 0,83 g 2% |
Vitamin B6 4% |
Vitamin C 2% |
Vitamin K 4% |
Tiamin 5% |
Železo 1% |
Magnezij 3% |
Fosfor 2% |
* Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal |
Razmerje BJU v izdelku
Vir: funpanda.ru Kako zažgati 35 kcal?
Hoditi | 9 minut |
Tek | 4 minute |
Plavanje | 3 min. |
Kolo | 5 minut. |
Aerobika | 7 minut |
Gospodinjska opravila | 12 minut |
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.