Predmenstrualni sindrom
Predmenstrualni sindrom (PMS, sindrom predmenstrualne napetosti) je kompleks simptomov, ki jih povzročajo hormonske spremembe v ženskem telesu v določeni fazi menstrualnega ciklusa. Znaki predmenstrualnega sindroma se pojavijo v 2-10 dneh pred nastopom menstruacije in izginejo sami takoj po začetku ali nekaj dni kasneje. Po mnenju strokovnjakov predmenstrualni sindrom prizadene do 80% žensk najbolj aktivne starosti - od 20 do 40 let.
Mnenja zdravnikov se razlikujejo glede tega, ali naj gre za patologijo, saj so vse spremembe običajno reverzibilne in po spremembi faze menstrualnega ciklusa same izginejo. Vendar ob upoštevanju dejstva, da simptomi predmenstrualnega sindroma lahko ženski povzročijo veliko trpljenje, se domneva, da je v primeru izrazite klinične slike predmenstrualni sindrom patološko stanje in zahteva medicinsko korekcijo.
Simptomi predmenstrualnega sindroma
Simptome predmenstrualnega sindroma lahko približno razdelimo na psiho-nevrološke in fizične, čeprav so tesno povezani. Fizični znaki predmenstrualnega sindroma vključujejo naslednje: pojav edema rok in nog, povečanje mlečnih žlez, pojav bolečine in nelagodja v mlečnih žlezah, poslabšane na dotik, dispeptični pojavi (napenjanje, slabost, v redkih primerih, bruhanje, zaprtje ali obratno, pogosto blato)), glavobol. Krvni tlak lahko včasih znatno naraste.
Psiho-nevrološki simptomi predmenstrualnega sindroma vključujejo nihanje razpoloženja, dovzetnost za depresijo, izbruhe nemotivirane agresije, nespečnost ali obratno, pretirano zaspanost. Drugo ime, sindrom predmenstrualne napetosti, dobro označuje znake predmenstrualnega sindroma na splošno: ravno napetost nima objektivnih razlogov. Ženska je napeta, razdražljiva, preobčutljiva na splošno fizično bolezen.
Glede na prevlado nekaterih simptomov predmenstrualnega sindroma obstajajo štiri vrste:
- Edematozna oblika predmenstrualnega sindroma (prevladujejo znaki zabuhlosti, znojenje se poveča);
- Nevropsihična oblika predmenstrualnega sindroma (vodilni simptomi so depresija ali agresivnost, pa tudi nihanje razpoloženja in preobčutljivost);
- Kefalgična oblika predmenstrualnega sindroma (glavni simptom je hud migrenski glavobol);
- Krizna oblika sindroma predmenstrualne napetosti (zvišan krvni tlak, podoben hipertenzivni krizi, kar ima za posledico povečano uriniranje).
Simptomi predmenstrualnega sindroma so lahko različno resni; poleg tega se lahko pri isti ženski vsakič pokažejo drugače. Dejavnik, ki omogoča razlikovanje sindroma predmenstrualne napetosti od drugih bolezni, je odvisnost nastopa simptomov od menstrualnega ciklusa, in sicer njihov pojav na koncu cikla in izginotje po nastopu menstruacije.
Diagnostika predmenstrualnega sindroma
Izkušeni zdravnik postavi diagnozo bolezni na podlagi značilnih znakov predmenstrualnega sindroma in ugotovitve jasne odvisnosti njihove manifestacije od končne faze cikla. Kljub temu se s podrobno živo klinično sliko sindroma predmenstrualne napetosti izvajajo endokrinološki, nevrološki in ginekološki pregledi, predvsem zato, da se izključijo resnejše bolezni, ki imajo lahko v zgodnji fazi podobne simptome s predmenstrualnim sindromom.
Obvezni so naslednji diagnostični ukrepi:
- Ginekološki pregled;
- Krvni test, ki zazna hormonsko ravnovesje v začetni in končni fazi cikla;
- Vodenje dnevnika dobrega počutja za tri cikle, ki ima tudi organizacijsko vrednost in se lahko uporablja za spremljanje uspešnosti opravljenega zdravljenja.
Preostale študije so dodeljene glede na to, kateri simptomi predmenstrualnega sindroma vodijo. Torej, v primeru cefalgične oblike je priporočljiva tomografija lobanje in jemanje elektroencefalograma. Pri nevropsihični obliki sindroma predmenstrualne napetosti je indicirana psihoterapevtska diagnostika. Pri edematoznih in kriznih oblikah je treba preučiti kardiovaskularni sistem itd.
Zdravljenje predmenstrualnega sindroma
Nosilec zdravljenja predmenstrualnega sindroma je normalizacija življenjskega sloga in prehrane. Če pustimo nespremenjen življenjski slog, ki je privedel do pojava patologije, bodo vsi ukrepi za zdravljenje predmenstrualnega sindroma imeli le začasen učinek.
Najprej morate za spanje nameniti vsaj 8 ur na dan. Dan naj bo organiziran čim bolj, da se stres čim bolj zmanjša. Eno uro na dan bi morali preživeti na svežem zraku, dva do tri dni v tednu pa se ukvarjati z neobremenjujočimi športi: jogo, pilatesom itd., Saj PMS med drugim povzroča pomanjkanje telesne aktivnosti. Obroki morajo biti popolni, vsaj trikrat na dan, z zadostno količino sveže zelenjave in sadja. Iz prehrane je treba izključiti vse spodbudne pijače (močan čaj, kava, toniki), vse vrste hitre hrane, prekajeno meso, konzerve, težko in mastno hrano ter sladke gazirane pijače. Osnova prehrane za predmenstrualni sindrom naj bodo rastlinska hrana in fermentirani mlečni izdelki.
Za veliko večino bolnikov upoštevanje teh ukrepov zadostuje za uspešno zdravljenje predmenstrualnega sindroma. Običajno dva do tri mesece po tem, ko običajni način življenja postane bolj zdrav, simptomi predmenstrualnega sindroma izginejo brez sledu ali postanejo veliko manj intenzivni.
Zdravljenje predmenstrualnega sindroma z zdravili je predpisano, kadar so njegove manifestacije pomembne in očitno poslabšajo fizično, psihološko in socialno stanje bolnika. Zdravljenje predmenstrualnega sindroma v tem primeru vključuje hormonsko korekcijo, to je jemanje sintetičnih analogov ženskih spolnih hormonov. Vzporedno s tem se predpišejo pomirjevala (pomirjevala) za dolg kurs.
Preostanek zdravljenja predmenstrualnega sindroma je simptomatski, tj. Namenjen odpravi vodilnih simptomov. Torej edematozna oblika predmenstrualnega sindroma zahteva imenovanje diuretikov (zdravil, ki povečajo pretok urina in s tem odpravijo edem), za zdravljenje predmenstrualnega sindroma v cefalgični obliki so predpisana spazmolitična in analgetična zdravila itd.
Zdravila za predmenstrualni sindrom lahko predpiše le zdravnik po temeljiti diagnozi, samozdravljenje je v tem primeru nesprejemljivo in lahko povzroči močno poslabšanje stanja.
YouTube video, povezan s člankom:
Informacije so splošne in so samo informativne narave. Ob prvih znakih bolezni obiščite zdravnika. Samozdravljenje je nevarno za zdravje!
