Sončnična Semena - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Kazalo:

Sončnična Semena - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Sončnična Semena - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Video: Sončnična Semena - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Video: Sončnična Semena - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Video: Специи. Кресс-салат / ENG SUB 2024, September
Anonim

Sončnična semena

Hranilna vrednost Porcija sončničnih semen 100 g Količina na porcijo Kalorije 601 Kalorije iz maščob 476.1 % Dnevna vrednost * Skupna maščoba 52,9 g 81% Nasiči maščobe 5,7 g 29% Holesterol 0 mg 0% Natrij 160 mg 7% Kalij 647 mg 18% Skupni ogljikovi hidrati 10,5 g 4% Sladkor 3,4 g Prehranske vlaknine 5 g 20% Beljakovine 20,7 g 41% Vitamin A 2% Vitamin B6 67% Niacin 51% Tiamin 123% Železo 34% Kalcij 37% Magnezij 79% Fosfor 53% Cink 33% * Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal

Razmerje BJU v izdelku

Sončnična semena
Sončnična semena

Vir: depositphotos.com Kako pokuriti 601 kcal?

Hoditi 150 minut
Tek 67 minut
Plavanje 50 minut
Kolo 86 minut
Aerobika 120 minut
Gospodinjska opravila 200 minut

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Priporočena: