Lanena Semena - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Lanena Semena - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Lanena Semena - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Kazalo:

  • 👤 Avtor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:41.
  • 🖍 Nazadnje spremenjeno 2025-11-02 20:14.

Lanena semena

Hranilna vrednost Serviranje lanenih semen 100 g Količina na porcijo Kalorije 534 Kalorije iz maščob 379.44 % Dnevna vrednost * Skupna maščoba 42,16 g 65% Nasiči maščobe 3,66 g 18% Polinenasičene. maščobe 28,73 g Mononenasičene. maščobe 7,53 g Holesterol 0 mg 0% Natrij 30 mg 1% Kalij 813 mg 23% Skupni ogljikovi hidrati 28,88 g 10% Sladkor 1,55 g Prehranske vlaknine 27,3 g 109% Beljakovine 18,29 g 37% Vitamin B6 24% Vitamin C 1% Vitamin K 5% Niacin 15% Tiamin 110% 32% železa Kalcij 26% Magnezij 98% Fosfor 64% Cink 29% * Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal

Razmerje BJU v izdelku

Lanena semena
Lanena semena

Vir: depositphotos.com Kako porabiti 534 kcal?

Hoditi 134 minut
Tek 59 minut
Plavanje 45 minut
Kolo 76 minut
Aerobika 107 minut
Gospodinjska opravila 178 minut

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Priporočena:

Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Origano je zeliščna trajnica, ki spada v družino Lipoceae

Lanena Semena - Uporaba, Pregledi, Navodila

Lanena Semena - Uporaba, Pregledi, Navodila

Lanena semena so zeliščni pripravek z mehčalnimi, ovojnimi, baktericidnimi, protivnetnimi in čistilnimi lastnostmi. Razpon aplikacij je zelo širok

Črni Ribez - Lastnosti, Koristi, Poraba, Hranilna Vrednost, Vitamini

Črni Ribez - Lastnosti, Koristi, Poraba, Hranilna Vrednost, Vitamini

Prednosti črnega ribeza: krepitev in izboljšanje telesa, povečanje imunosti, preprečevanje bolezni srca in ožilja, malignih novotvorb in Alzheimerjeve bolezni

Šipek - Lastnosti, Koristi, Kontraindikacije, Hranilna Vrednost, Vitamini

Šipek - Lastnosti, Koristi, Kontraindikacije, Hranilna Vrednost, Vitamini

Šipek je rastlina iz družine Rosaceae iz reda Rosaceae. Šipek se uporablja v živilski industriji, farmakologiji, medicini in kozmetologiji

Hamburger žemljica - Kalorije, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Hamburger žemljica - Kalorije, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Hamburger žemljica - kalorije 263,17 kcal na 100 g. Beljakovine - 5,45 g, maščobe - 4,2 g, ogljikovi hidrati - 52,18 g