Carski rez - kaj lahko jeste
Carski rez je kirurški poseg, ki od zdravnika zahteva veliko spretnosti. Carski rez se lahko opravi načrtno, kadar vnaprej obstajajo utemeljeni strahovi, da bi porod lahko predstavljal tveganje za porodnico ali otroka ali nujno, kadar se med naravnim porodom pojavijo zapleti, ki ogrožajo življenje matere ali otroka. Ko se operacija izvede po načrtih, se mora ženska nanjo vnaprej pripraviti, tudi pomembno je vedeti, kaj jesti po carskem rezu in pred njim.
Prihodnja mama bi morala vedeti, da se bodo po operaciji trebuha funkcije črevesja popolnoma obnovile šele po nekaj dneh. Njeno prehrano za ta čas je treba izbrati ob upoštevanju priporočil zdravnikov o tem, kaj lahko jeste po carskem rezu.
Prehrana po carskem rezu se razlikuje od prehrane po naravnem porodu šele v prvih dneh po operaciji, dokler se funkcija črevesja v celoti ne obnovi. Signal, da so črevesja v celoti obnovljena, je njegovo redno praznjenje po naravni poti (torej brez uporabe klistirjev in odvajal).
Priprave na carski rez: česa ne jesti?
Nekaj dni pred carskim rezom je treba v prehrani zmanjšati količino živil z visoko vsebnostjo vlaknin. Priporočljivo je popolnoma izključiti iz prehrane živila, ki povzročajo napenjanje:
- slive, grozdje, jabolka, hruške, breskve;
- zelje, redkev, redkev, gobe;
- vse vrste stročnic;
- polnozrnati pecivi;
- mleko in izdelki iz njega (z izjemo fermentiranega mleka);
- gazirana voda, kvass.
Priporočljivo je tudi, da nekaj dni pred porodom iz prehrane izključite maščobno, prekajeno in slano hrano.
Dan pred carskim rezom zdravniki priporočajo dobro prehranjevanje, da si naberejo moči za prihajajočo operacijo. Vzorčni meni dan pred carskim rezom:
- Zajtrk - ovseni kosmiči, sendvič s sirom, čaj.
- Popoldanski prigrizek - jogurt, piškoti.
- Kosilo - piščančja juha z rezanci, pire krompir s parjenim kotletom, dušena zelenjava, kompot.
- Večerja - skuta, čaj z limono.
Zadnji obrok v dnevu pred carskim rezom običajno odredi zdravnik in naj bo vsaj 8 ur pred operacijo. Na dan operacije pred operacijo ženski ni dovoljeno ničesar jesti ali piti.
Prehrana po carskem rezu
O tem, kaj lahko jeste po carskem rezu, se je priporočljivo posvetovati z porodničarjem-ginekologom, ki je vodil nosečnost. Podrobno vam bo povedal o najprimernejši prehrani ob upoštevanju posameznih značilnosti porodnice.
Popolno okrevanje telesa po carskem rezu je precej dolgotrajen proces, vendar je pomembno, da v prvih 3-7 dneh upoštevamo prehrano. Namen prehrane po porodu je poleg izboljšanja delovanja črevesja tudi zagotavljanje telesu poporodnice vsega, kar je potrebno za okrevanje, pokrivanje stroškov energije in laktacija.
Prve ure po operaciji je priporočljivo piti vodo - običajno ali mineralno vodo brez plinov in kakršnih koli dodatkov, z izjemo nekaj kapljic limoninega soka. Pozneje lahko jeste jogurt (naravni, brez dodatkov), pijete ne premočno piščančjo ali govejo juho, kefir, jeste zelenjavni ali sadni pire (za otroško hrano lahko uporabite že pripravljene kašice).
Drugi dan po carskem rezu postane prehrana bolj raznolika. Lahko jeste kašo, skuto, kuhana jajca, kuhano ali parjeno meso in ribe, zelenjavne in žitne juhe.
Tretji dan so v jedilnik prejšnjih dveh dni dodani suhi piškoti, posušen beli kruh (svež kruh lahko poveča nastajanje plinov), dušena in kuhana zelenjava, sveže sadje. Lahko pijete čaj z limono, sadjem in jagodičjem kompot, sadno pijačo.
Ajda in ovsena kaša, špinača, paprika, goveja jetra, meso, ribe in morski sadeži pomagajo obnoviti hemoglobin po operaciji.
V četrtem in naslednjih dneh po carskem rezu postane prehrana žensk podobna prehrani žensk po naravnem porodu. V prehrano se v obroke vnaša raznovrstna hrana, ki se vsak dan postopoma povečuje, dokler se hrana ne vrne v običajno obliko za žensko.
Ker je carski rez v bistvu operacija trebuha, je po njem priporočljivo jesti hrano, ki pozitivno vpliva na črevesne funkcije (suhe slive, sveža in kuhana zelenjava in sadje, fermentirani mlečni izdelki).
Izdelke je priporočljivo izpostaviti nežni toplotni obdelavi - dajati prednost dušenim, kuhanim, parjenim jedem, pa tudi svežim solatam in sadju. Stroga prepoved velja za alkoholne pijače. Izogibajte se živilom, ki povzročajo povečano tvorjenje plinov, omejite mastno hrano, ocvrto v olju, prekajeno.
Bolje je jesti delno - v majhnih delih, v rednih intervalih, vsaj 5-krat na dan. Ta način prispeva k optimalnemu delovanju prebavnega trakta in pomaga normalizirati težo, ne da bi se zatekel k kakšnim dodatnim metodam.
Če je ženska nagnjena k alergijam, mora ženska slediti svoji običajni hipoalergenski prehrani, če pa take tendence ni, ni treba opustiti vseh izdelkov, ki veljajo za potencialne alergene (agrumi, rdeča zelenjava in sadje, oreški itd.). Vendar je bolje, da jih v prehrano vnašamo previdno, začnemo z majhno količino katerega koli živila in spremljamo otrokovo reakcijo. Če je vse v redu, lahko po 1-2 dneh preidete na naslednjega.
Prehrana naj bo uravnotežena, raznolika in mora pokrivati vse potrebe materinega telesa po hranilih in kalorijah, ki jih potrebujejo ona in njen otrok. Zelo pomembno je, da se po carskem rezu držite diete, saj je zdravje in počutje matere in otroka v tem obdobju odvisno od prehrane.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
