Prvi sprehodi z novorojenčkom
Mladi starši se pogosto sprašujejo, kako organizirati sprehode z novorojenčkom, kako obleči dojenčka in koliko časa je treba hoditi z njim? Nasveti pediatrov glede te zadeve so zelo različni, od zahteve, da bi morali biti čim več na ulici, vsaj 6 ur na dan, do strogih omejitev, kot je: "Začnite v dneh od 20 do 30 po 15 minut, vsak dan dodajte minuto." Seveda boste tu zmedeni.
Pravzaprav se je vredno ravnati po preprosti zdravi pameti, enotnih pravil ni in jih ne more biti. Živite zunaj mesta, na območju s čistim zrakom, ali imate au pair, ki vas je razbremenil gospodinjskih opravil? Čudovito, lahko se ves dan sprehajate, še posebej, če lahko otroka pritrdite na prsi nekje na vrtu. Ampak, če ste raztrgani in nimate časa, da naredite potrebno, potem verjemite, dojenček ne bo trpel zaradi dejstva, da so sprehodi z novorojenčkom trajali eno ali dve uri na dan in ne osem.
Hoja z novorojenčkom ima veliko prednost: lahko jih organiziramo na balkonu ali pred odprtim oknom, če ni prepiha. Oblecite svojega malčka kot na ulico in spakirajte. Včasih je to celo koristno narediti, da se otrok ne navadi spanja v neprestano zibajočem se vozičku in mu ni treba zibati. Takšen sprehod z novorojenčkom je zanj popoln in vam bo pomagal prihraniti čas ali "sprehoditi", če bo vreme slabo.
Drugo pomembno vprašanje je, kako otroka obleči na sprehode. Splošno pravilo je naslednje: v hladni sezoni toliko oblačil, kolikor si sami oblečete na sprehod, plus topla zimska kuverta ali odeja. Spomladi in jeseni način oblačenja, poleg tega pa še lahka ovojnica ali tanka odeja kot flanela. Poleti otroke oblecite tako, kot ste sami. Ne pozabite, da pregrevanje za otroka ni nič manj nevarno kot podhladitev. Če se otrok rodi prezgodaj ali ima majhno porodno težo, je potrebna dodatna plast oblačil.
Občani se moramo zavedati, da hoja z novorojenčkom po prometnih cestah, v velikih nakupovalnih središčih, na dvoriščih, kot so "kamniti vodnjaki", in celo na hrupnem igrišču ni koristna, prej nasprotno. Sprehodi so za otroka koristni le takrat, ko ni le "v zraku", zrak ima doma, ampak ko je na svežem zraku.
Manj ljudi, več narave - to zdaj potrebuje. V starih knjigah o zdravju otrok lahko najdete ta pesniški nasvet: "Najbolj uporabna mesta za hojo z novorojenčkom so kraji s čipkasto senco dreves." Se pravi sonce, vendar ne neposredno, ampak sije skozi liste. Edino, kar je treba storiti, je najti tako nenaseljeno mesto v bližini hiše.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
