Kako pogosto naj zamenjam zobno ščetko?
Velika večina ljudi, vključno z avtorjem tega članka, zamenja svojo zobno ščetko, ko postane popolnoma neuporabna in postane podobna kosmati pošasti. Kot se je izkazalo, je to zelo narobe. Takšna ščetka ne samo, da ni uporabna, ampak škodljiva, in tukaj je razlog. Najprej je treba zamenjati zobno ščetko, ker ščetine, ki štrlijo v vse smeri, ne očistijo mikrobnih oblog, saj izgubijo sposobnost prodiranja v vitke vrste, kamor so namenjene.
Drugič, zobno ščetko je treba zamenjati, ker se na ščetinah po dolgi uporabi pojavijo mikrorazpoke, saj se material, iz katerega so ščetine, obrabi. Ker zobne ščetke pred uporabo nihče ne sterilizira, mikrobi iz zobnih oblog in mikrodelcev hrane pridejo v mikrorazpoke in hrapavost. Ti dve komponenti se med seboj dobro razumeta, v ugodnih razmerah vlažne tople kopalnice se mikrobi intenzivno množijo, posledično so lahko njihove celotne kolonije na stari zobni ščetki.
Tretjič, zobno ščetko je treba spremeniti, ker ščetine, ki se zaradi obrabe otrdijo in štrlijo v različnih smereh, poškodujejo nežno sluznico ustne votline, tam pa vnesejo tudi mikrobe, o katerih smo govorili zgoraj, kar v najboljšem primeru ni koristno, ampak v najslabšem primeru lahko vodi do stomatitisa. Zdaj je tudi najbolj dvomljivim uporabnikom zobnih ščetk postalo jasno, da morajo zobno ščetko zamenjati, preden se pojavi raztresena stopnja. Postavlja se vprašanje, kako veste, kdaj je čas?
Podroben odgovor na to vprašanje lahko dobite z obiskom zobozdravstvenega foruma, vendar vam bomo dali nekaj osnovnih nasvetov. Nekateri proizvajalci zobnih ščetk indikator namestijo v obliki odseka barvanih ščetin, ko postane razbarvan, je čas, da zobno ščetko zamenjamo. Opazovanja resnih znanstvenikov in testi zobnih ščetk pod različnimi obremenitvami so pokazali, da če si umijete zobe tako, kot priporočajo zobozdravniki - tri minute dvakrat na dan s srednjim pritiskom, se bodo ščetine obrabile v treh mesecih. Tako morate zobno ščetko zamenjati vsake tri mesece. Da se ne bi zmedli, zobozdravniki svetujejo, da spremembo zobne ščetke časovno spremenite s spremembo sezone. Če si pogosteje umivate zobe ali močno pritiskate na krtačo, se lahko ta prej obrabi, nato pa jo spremenite takoj, ko opazite značilne "kosmate" ščetine.
Z uporabo teh preprostih pravil si boste prihranili veliko težav, saj je na koncu menjava zobne ščetke veliko lažja kot menjava zob.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
