Ali otrok pogosto zboli? Izbira pravih vitaminov za imunost
Za vsako mamo prej ali slej nastopi zelo razburljiv trenutek - otrok gre v vrtec. Po eni strani je to vesel dogodek, otrok se začne postopoma družiti in mama ima več časa za svoj posel. Po drugi strani pa je dobro znano dejstvo, da otroci med obiskovanjem vrtca začnejo pogosteje zbolevati, ker otrok začne več stikati z drugimi ljudmi.
Če je to prvi otrok, so matere pogosto neizkušene in ne vedo, kaj storiti s to težavo. Tudi matere z izkušnjami zaradi otroških bolezni niso lahko. V vsakem primeru je treba okrepiti otrokovo imuniteto. Zakaj bi zboleli, če ne morete zboleti?
Najboljša možnost v tem primeru je jemanje vitaminov.
Sodobni vitaminski kompleksi pomagajo imunskemu sistemu krepiti, kako pa izbrati zares dobre vitamine? Prav tako morate razumeti, kaj morajo vitamini vsebovati, da resnično pomagajo imunskemu sistemu. Običajno imajo takšni vitamini v imenu nekaj, kar kaže na takšne lastnosti.
Na kaj morate biti še posebej pozorni?
Proizvajalec. Bodite pozorni na proizvajalca! Zdaj se pod stiliziranimi ruskimi imeni prodajajo kitajski "ponaredki" dvomljivega izvora. Dobri otroški vitamini niso narejeni na Kitajskem. To bi morali vedeti, četudi vas poskušajo prepričati v nasprotno.
Sestava. Pazljivo preučite, kaj je napisano na embalaži. Če nekaj ni jasno, ne bodite leni za branje na internetu. Od tega je odvisno zdravje vašega otroka. Na kaj morate biti najprej pozorni?
- vitamini ne smejo vsebovati umetnih barvil in arom;
- sestava naj bo čim bolj naravna.
Videz. Če je mogoče, si oglejte, kako izgleda sam izdelek. Včasih je na videz težko razumeti, kaj in kako, vendar je vredno razumeti, da dobri vitamini ne bodo preveč svetli, nenaravna barva lahko kaže na uporabo umetnih barvil.
Vonj. Vsi vitamini se prodajajo zaprti, zato jih lahko po vonju povohate ali od nekoga, ki ga poznate in je že kupil izdelek, ki vas zanima. Običajni vitamini ne bodo dišali premočno ali kemično. Osredotočite se na svoj vonj, če kaj ni prijetno ali zaskrbljujoče, se očitno ne splača takšnega nakupa!
Seveda je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom, vendar pogosto celo strokovnjaki ponujajo nakup abstraktnih "vitaminov" in se ne obremenjujejo z navedbo določenega imena. Delovati morate samostojno.
Torej, mama je prišla v lekarno. Tam vidi izložbe trgovin, napolnjene z več deset svetlimi in privlačnimi škatlami z mamljivimi obljubami. Toda ali je vredno verjeti?
Poglejmo si to točko podrobneje. Kaj naredi povprečna mati, ko se ne more odločiti o izbiri vitaminov? Tako je, obrne se na farmacevta.
To je pravilno in logično, vendar tukaj obstajajo pasti.
Obstajata dva možna scenarija za razvoj dogodkov:
- farmacevt svetuje tistim vitaminom, ki se mu res zdijo dobri in verjamejo vanje;
- lekarniški delavec priporoča tiste vitamine, za katere je upravičen do neke vrste dodatka, tj. priporočilo očitno ni iskreno in sledi sebičnim ciljem.
Če neizkušena mama pride do druge možnosti, lahko namesto dobrih vitaminov dobi zelo navadne sladkarije z vitaminom C. In to je najboljši primer. Na žalost kakovostni izdelki niso vedno na policah lekarn. Na primer, ljubki žele vitamini, ki jih imajo otroci tako radi, lahko vsebujejo umetna barvila, konzervanse in celo GSO.
Kako ugotoviti, da vam poskušajo prodati nekaj, kar sploh ni tisto, kar potrebujete?
Pobližje si oglejte vedenje farmacevta: če vam kompulzivno ponudi določen izdelek, vas hiti in zanika vse prednosti drugih vitaminov, morate dobro premisliti in odložiti nakup. Če se želite pravilno odločiti, preberite preglede na internetu, vprašajte prijatelje in znance, lahko vprašate matere na enem od ženskih spletnih mest - zdaj jih je na pretek. O takšnih virih matere z veseljem delijo svoja mnenja in odgovarjajo na vprašanja drugih staršev. V idealnem primeru bi bilo vse to treba storiti vnaprej, še preden obiščete lekarno, o nakupu pa se dogovorite z zdravnikom.
Če zgoraj navedeno združite v en stavek - zaupajte svoji intuiciji, preučite literaturo, preberite kritike, ne pozabite upoštevati naših priporočil in naj bodo vaši otroci zdravi!
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
