Pelamida - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Kazalo:

Pelamida - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Pelamida - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Video: Pelamida - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Video: Pelamida - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Video: строганина {из рыбы} 2024, September
Anonim

Pelamida

Hranilna vrednost Porcija pelamida 100 g Količina na porcijo Kalorije 217 Kalorije iz maščob 127,8 % Dnevna vrednost * Skupna maščoba 14,2 g 22% Nasiči maščobe 3,3 g 17% Polinenasičene. maščobe 2,39 g Mononenasičene. maščobe 2,34 g Holesterol 80 mg 27% Natrij 70 mg 3% Kalij 300 mg 9% Skupni ogljikovi hidrati 0 g 0% Prehranske vlaknine 0 g 0% Beljakovine 22,4 g 45% Vitamin A 8% Vitamin B6 31% Vitamin C 2% Niacin 41% Tiamin 18% Železo 8% Kalcij 2% Magnezij 9% Fosfor 22% Cink 5% * Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal

Razmerje BJU v izdelku

Pelamida
Pelamida

Vir: i.ytimg.com Kako porabiti 217 kcal?

Hoditi 54 minut
Tek 24 minut
Plavanje 18 minut
Kolo 31 minut
Aerobika 43 minut
Gospodinjska opravila 72 minut

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Priporočena:

Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Origano je zeliščna trajnica, ki spada v družino Lipoceae

Črni Ribez - Lastnosti, Koristi, Poraba, Hranilna Vrednost, Vitamini

Črni Ribez - Lastnosti, Koristi, Poraba, Hranilna Vrednost, Vitamini

Prednosti črnega ribeza: krepitev in izboljšanje telesa, povečanje imunosti, preprečevanje bolezni srca in ožilja, malignih novotvorb in Alzheimerjeve bolezni

Šipek - Lastnosti, Koristi, Kontraindikacije, Hranilna Vrednost, Vitamini

Šipek - Lastnosti, Koristi, Kontraindikacije, Hranilna Vrednost, Vitamini

Šipek je rastlina iz družine Rosaceae iz reda Rosaceae. Šipek se uporablja v živilski industriji, farmakologiji, medicini in kozmetologiji

Hamburger žemljica - Kalorije, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Hamburger žemljica - Kalorije, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Hamburger žemljica - kalorije 263,17 kcal na 100 g. Beljakovine - 5,45 g, maščobe - 4,2 g, ogljikovi hidrati - 52,18 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal na 100 g. Beljakovine - 21,1 g, maščobe - 5,3 g, ogljikovi hidrati - 64,2 g