Pastinak - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Kazalo:

Pastinak - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Pastinak - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Video: Pastinak - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Video: Pastinak - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Video: Pastinak/Pastinake - Ganze Pflanze - 09.07.18 (Pastinaca sativa) - Essbare Wildkräuter bestimmen 2024, November
Anonim

Pastinak

Hranilna vrednost Porcija Pastinak 100 g Količina na porcijo Kalorije 75 Kalorije iz maščob 2.7 % Dnevna vrednost * Skupna maščoba 0,3 g 0% Nasiči maščobe 0,05 g 0% Polinenasičene. maščobe 0,05 g Mononenasičene. maščobe 0,11 g Holesterol 0 mg 0% Natrij 10 mg 0% Kalij 375 mg 11% Skupni ogljikovi hidrati 17,99 g 6% Sladkor 4,8 g Prehranske vlaknine 4,9 g 20% Beljakovine 1,2 g 2% Vitamin B6 5% Vitamin C 28% Vitamin K 28% Niacin 4% Tiamin 6% 3% železa Kalcij 4% Magnezij 7% Fosfor 7% Cink 4% * Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal

Razmerje BJU v izdelku

Pastinak
Pastinak

Vir: depositphotos.com Kako zažgati 75 kcal?

Hoditi 19 minut
Tek 8 minut
Plavanje 6 minut
Kolo 11 minut
Aerobika 15 minut.
Gospodinjska opravila 25 minut

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Priporočena:

Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Origano je zeliščna trajnica, ki spada v družino Lipoceae

Črni Ribez - Lastnosti, Koristi, Poraba, Hranilna Vrednost, Vitamini

Črni Ribez - Lastnosti, Koristi, Poraba, Hranilna Vrednost, Vitamini

Prednosti črnega ribeza: krepitev in izboljšanje telesa, povečanje imunosti, preprečevanje bolezni srca in ožilja, malignih novotvorb in Alzheimerjeve bolezni

Šipek - Lastnosti, Koristi, Kontraindikacije, Hranilna Vrednost, Vitamini

Šipek - Lastnosti, Koristi, Kontraindikacije, Hranilna Vrednost, Vitamini

Šipek je rastlina iz družine Rosaceae iz reda Rosaceae. Šipek se uporablja v živilski industriji, farmakologiji, medicini in kozmetologiji

Hamburger žemljica - Kalorije, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Hamburger žemljica - Kalorije, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Hamburger žemljica - kalorije 263,17 kcal na 100 g. Beljakovine - 5,45 g, maščobe - 4,2 g, ogljikovi hidrati - 52,18 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal na 100 g. Beljakovine - 21,1 g, maščobe - 5,3 g, ogljikovi hidrati - 64,2 g