Pastinak - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Kazalo:

Pastinak - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Pastinak - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Video: Pastinak - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Video: Pastinak - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Video: Pastinak/Pastinake - Ganze Pflanze - 09.07.18 (Pastinaca sativa) - Essbare Wildkräuter bestimmen 2024, Maj
Anonim

Pastinak

Hranilna vrednost Porcija Pastinak 100 g Količina na porcijo Kalorije 75 Kalorije iz maščob 2.7 % Dnevna vrednost * Skupna maščoba 0,3 g 0% Nasiči maščobe 0,05 g 0% Polinenasičene. maščobe 0,05 g Mononenasičene. maščobe 0,11 g Holesterol 0 mg 0% Natrij 10 mg 0% Kalij 375 mg 11% Skupni ogljikovi hidrati 17,99 g 6% Sladkor 4,8 g Prehranske vlaknine 4,9 g 20% Beljakovine 1,2 g 2% Vitamin B6 5% Vitamin C 28% Vitamin K 28% Niacin 4% Tiamin 6% 3% železa Kalcij 4% Magnezij 7% Fosfor 7% Cink 4% * Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal

Razmerje BJU v izdelku

Pastinak
Pastinak

Vir: depositphotos.com Kako zažgati 75 kcal?

Hoditi 19 minut
Tek 8 minut
Plavanje 6 minut
Kolo 11 minut
Aerobika 15 minut.
Gospodinjska opravila 25 minut

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Priporočena: