Vrhovi pese
Hranilna vrednost |
---|
Porcija zelenjave pese 100 g |
Količina na porcijo |
Kalorije 22 Kalorije iz maščob 1.17 |
% Dnevna vrednost * |
Skupna maščoba 0,13 g 0% |
Nasiči maščobe 0,02 g 0% |
Polinenasičene. maščobe 0,05 g |
Mononenasičene. maščobe 0,03 g |
Holesterol 0 mg 0% |
Natrij 226 mg 9% |
Kalij 762 mg 22% |
Skupni ogljikovi hidrati 4,33 g 1% |
Sladkor 0,5 g |
Prehranske vlaknine 3,7 g 15% |
Beljakovine 2,2 g 4% |
Vitamin A 126% |
Vitamin B6 5% |
Vitamin C 50% |
Vitamin K 500% |
Niacin 2% |
Tiamin 7% |
Železo 14% |
Kalcij 12% |
Magnezij 18% |
Fosfor 4% |
Cink 3% |
* Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal |
Razmerje BJU v izdelku
Vir: depositphotos.com Kako zažgati 22 kcal?
Hoditi | 6 minut |
Tek | 2 minuti. |
Plavanje | 2 minuti. |
Kolo | 3 min. |
Aerobika | 4 minute |
Gospodinjska opravila | 7 minut |
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.