Zvin sklepov: simptomi in zdravljenje
Ligamenti so posebne tvorbe iz vezivnega tkiva. Njihova glavna naloga je zadržati sklep in mu hkrati zagotoviti gibljivost v določenih smereh. Zvini vezi sklepov so značilni ne samo za profesionalne športnike, takšne poškodbe pogosto najdemo v vsakdanjem življenju. Najpogosteje so poškodovani gleženjski in ramenski sklepi. To je posledica posebnosti anatomske strukture, pa tudi povečanega stresa na sklepih.
Simptomi zvitih vezi
Za zvin sklepa je značilna bolečina in omejena gibljivost. Na primer, v primeru poškodbe vezi nog se oseba ne more nasloniti niti na nogo. V trenutku poškodbe opazimo močno akutno bolečino. Postopek je praviloma tih. Če pride do popolnega pretrganja vlaken, se jasno sliši zvočno ploskanje. Pri raztezanju lahko nastanejo oteklina in hiperemija kože ter majhne modrice na mestu poškodbe. Včasih obstaja subfebrilna telesna temperatura, ki se giblje med 37,0 - 37,2 stopinje.
Vzroki za raztezanje
Poškodbe vezi se lahko pojavijo pri popolnoma vseh osebah, tudi pri tistih, ki vodijo neaktiven življenjski slog. Zvin gležnja se lahko pojavi, kadar:
- Na primer nesrečen padec na ledu.
- Spotikanje čez oviro.
- Tucking noge (še posebej pomembno v zimski sezoni).
- Delo z veliko težo zaradi poklica ali pri športnih aktivnostih.
Tveganje za to poškodbo se znatno poveča pri ženskah, ki raje hodijo v visokih petah ali čevljih na platformi. Zvin rok se ponavadi pojavi zaradi neuspešnega padca, ki se konča s pristankom na roko.
Zvini so med športniki veliko pogostejši. Predstavniki skoraj vseh športov so dovzetni za tovrstne poškodbe.
Upoštevajte, da so bile predhodno poškodovane znatno večje tveganje za ponovno poškodbo. Ne glede na vrsto poškodbe je zelo pomembno, da poškodbo takoj in v celoti zacelite, četudi gre za rahel zvin.
Razvrstitev
V medicinski praksi je ta poškodba sklepnih vezi običajno razdeljena na več stopenj:
- Prva stopnja. Vlakna niso zlomljena, opazimo le bolečino, ki izgine v 1 do 2 tednih. Drugih simptomov praviloma ni.
- Druga stopnja. Nekatera vlakna so popolnoma raztrgana, pojavijo se akutne bolečine, otekanje kože, včasih so opazne majhne podkožne krvavitve. Neodvisno gibanje je težko, če se želite popolnoma premakniti, morate uporabiti bergle, palice ali druge pomožne lastnosti.
- Tretja stopnja. V tem primeru govorimo o popolnem prelomu vezi. Bolečina je ostra in ne popusti niti takrat, ko je nepremična. Obstajajo močne otekline, obsežni hematomi, pomanjkanje opore in oslabljena motorična aktivnost. V hujših primerih bo morda potrebna kirurška oskrba.
Pri prvi ali drugi stopnji resnosti lahko konzervativno zdravljenje odpustimo z: lokalnimi mazili ali kremami, vadbeno terapijo, masažo in drugimi manipulacijami. To bo pomagalo hitro obvladati bolečino in pospešiti proces regeneracije tkiva. S tretjo stopnjo resnosti je položaj težji, morda bo potrebna kirurška pomoč. Čas okrevanja je individualen in je odvisen od značilnosti organizma in mesta poškodbe.
Diagnostika
Precej težko je samostojno razumeti, da govorimo o raztezanju in ne o drugi patologiji. Če v nekaj dneh ne opazimo izboljšanja in se bolečina samo stopnjuje, se nemudoma posvetujte z zdravnikom. S takšnimi težavami se obrnejo na travmatologa ali ortopeda-travmatologa.
Praviloma mora specialist za določitev raztezanja samo vizualno pogledati poškodovano območje, palpati in anamnezo. A vseeno je za dokončno potrditev diagnoze mogoče predpisati diagnostične manipulacije, na primer ultrazvočno diagnostiko ali računalniško tomografijo. Šele po tem zdravnik predpiše popolno zdravljenje. Običajno je obdobje okrevanja od 1 do 4 tednov.
Kako lajšati bolečine v zvinih doma
Če so vezi sklepa raztegnjene, je treba takoj sprejeti ukrepe prve pomoči. To bo pomagalo preprečiti zaplete in pospešiti postopek okrevanja. Takoj po poškodbi uporabite zadrževalni sistem, kot je elastični povoj ali opornica. Če nimate pri roki ničesar primernega, lahko uporabite običajno krpo ali gazo. Čez raztezanje nanesite povoj.
Razmislite, kaj storiti z zvinom za lajšanje bolečin:
- Doma bo hladen obkladek pomagal zmanjšati intenzivnost bolečine. Za hlajenje poškodovanega območja lahko uporabite led ali zamrznjeno hrano, ovito v krpo. Če v bližini ni nič primernega, položite roko ali nogo (odvisno od mesta poškodbe) v ledeno vodo. Obkladek je treba uporabljati 10-15 minut. To bo preprečilo ali zmanjšalo pojav edema in podplutb.
- Priporočljivo je, da poškodovano območje hranite na hribu. Ko je telo v vodoravnem položaju, je treba pod njega položiti valjani zvitek brisač, blazino, pregrinjalo itd.
- Zagotovite si čim več počitka za poškodovano območje. Poskusite omejiti svojo telesno aktivnost, dokler bolečina ne popusti.
- Po 2 - 5 dneh (odvisno od resnosti) postopoma začnite masirati poškodovano območje. To bo izboljšalo krvni obtok in pospešilo postopek obnove tkiva.
- Takoj, ko bolečina začne popuščati, nadaljujte s terapevtsko telesno aktivnostjo. Gradite vezi postopoma, začnite z lahkimi vajami in ne pretiravajte. Če med vadbo pride do akutne bolečine, to vajo preložite za nekaj dni. Priporočljivo je obiskati zdravnika.
Doma nesteroidna protivnetna zdravila, na primer krema Aertal®, ki jo lahko kupite v skoraj vsaki lekarni, pomagajo obvladati bolečino med zvini sklepov.
Krema Aertal®
To zdravilo je edinstveno, saj aceklofenak v njem deluje kot aktivna snov, ki lahko prodre neposredno v žarišče vnetnega procesa. To je edino nesteroidno protivnetno sredstvo v obliki kreme v Rusiji, ki temelji na tej učinkovini. Krema za zunanjo uporabo je na voljo v kompaktnih tubah, ima belo barvo in enakomerno konsistenco.
Krema Aertal® je namenjena odpravljanju lokalnih bolečin zaradi travmatičnih poškodb in športnih poškodb, preprečevanju nastanka edema in eritema. Krema pomaga zmanjšati intenzivnost vnetnega procesa med zvini.
V primeru zvinov je kremo Aertal® priporočljivo uporabljati 3-krat na dan. Na roko stisnemo majhno količino kreme (količina je odvisna od obsega poškodbe) in jo s krožnimi gibi vtremo v kožo poškodovanega območja. Zdravilna učinkovina se absorbira z območja nanosa. Zdravilo se postopoma kopiči v absorpcijskem območju, kar prispeva k povečanju protivnetne aktivnosti. Aktivna sestavina kreme Aertal® postopoma vstopi v krvni obtok v minimalni količini, zato je tveganje za neželene učinke, tudi za prebavila, minimalno.
To zdravilo ni učinkovito le pri zvinih sklepov, temveč tudi pri različnih vnetnih boleznih mišično-skeletnega sistema. Ugotovljeno klinično učinkovitost zdravila Aertal® dopolnjuje dobra prenašanje.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
