Poškodbe Kolena - Vrste, Zdravljenje, Pomoč

2024 Avtor: Rachel Wainwright | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-15 07:41

Poškodba kolena

Osnovni podatki

V procesu življenja vsak človek prej ali slej utrpi lažje poškodbe kolena. To lahko olajšajo naši običajni gibi telesa, obraba kolenskih struktur ali nekatere zunanje okoliščine. Šport, zabava, dejavnosti na prostem in celo najpreprostejša gospodinjska opravila so potencialni dejavniki tveganja. Zato smo se v našem članku odločili spregovoriti o najpogostejših težavah s kolenom, pa tudi o tem, kaj storiti po poškodbi kolena.

Nenadne (akutne) poškodbe

To je najpogostejša vrsta poškodbe. Nenadne poškodbe so posledica neposrednega udarca kolena, zvijanja nog ali pretiranega upogibanja. Neprijetni simptomi se pojavijo takoj po poškodbi kolena in so hude bolečine, otekline in podplutbe, od katerih so nekateri lahko zelo resni. Poleg zgoraj navedenih simptomov akutne poškodbe kolena povzročajo šibkost, otrplost, tresenje nog, mraz in modro kožo.

Kar zadeva tipologijo poškodb, strokovnjaki opredeljujejo naslednje vrste poškodb kolena:

• zvini vezi in kit;
• pretrganje vezi ali gumijastih distančnikov (meniskusov);
• razpoke na kolenski kapici, zlomi;
• izpah pogačice;
• izpahnjeno koleno

Prekomerne poškodbe kolena

Ta vrsta škode je povezana s ponavljajočimi se dejanji in stalnim stresom. Razlogi so lahko šport in težki delovni pogoji, ki povzročajo:

• vnetje sinovialnih vrečk;
• majhne solze v kitah;
• zvijanje kolenskih vezi;
• draženje vlaknastega vezivnega tkiva.

Poleg tega se lahko poškodba kolena, katere zdravljenje zahteva takojšnjo zdravniško pomoč, pojavi po ortopedskih boleznih, kot sta osteoartritis ali poplitealna cista.

Kaj storiti po poškodbi kolena?

Zdravljenje poškodb kolenske kapice in sklepov vključuje tako nujno zdravniško pomoč kot različna zdravila, fizioterapijo, opornico in počitek. Izbira metode za zdravljenje poškodbe kolena temelji na resnosti poškodbe, bolnikovi starosti, splošnem zdravstvenem stanju in nekaterih drugih dejavnikih. Nujna oskrba po poškodbi kolena je potrebna v naslednjih primerih:

• izpahi, premik kolenskega sklepa;
• znaki bolečinskega šoka;
• krvavitev na območju poškodovanega območja;
• drobljenje kosti.

V vseh teh primerih je treba takoj poklicati rešilca, saj vsaka minuta zamude pacientu obeta zelo resne zaplete, vse do izgube delovne sposobnosti poškodovanega kolena.

Poškodba kolena - zdravljenje na domu

Če je zdravnik predpisal zdravljenje na domu, vam bodo naši nasveti pomagali lajšati bolečino, oteklino in okorelost v predelu kolena:

• poskrbite za počitek v bolečem kolenu, spremenite poklic, če so povezani s pomembnimi fizičnimi napori ali povzročajo neprijetne, boleče občutke;
• rahlo oteklino in rahlo bolečino uspešno odpravimo z običajnim ledom. Stisnite led 3-krat na dan 10-20 minut in takoj boste začutili olajšanje;
• v prvih dveh dneh po poškodbi kolena se morate odreči vročim prham, kopelim, vročim obkladkom in alkoholnim pijačam;
• če bolnikovo stanje omogoča izvajanje majhnih vaj, se jim ne smete odpovedati, saj majhne obremenitve pomagajo ohranjati prožnost sklepov;
• če se na poškodovano območje nanese povoj, ga ne zategnite premočno - to lahko povzroči povečanje otekline;
• povoja ne odstranite brez zdravnikovega dovoljenja - povsem verjetno je, da sumi na resno škodo, zato lahko neupoštevanje priporočil povzroči vse vrste zapletov;
• Za lajšanje stresa na poškodovanem kolenu uporabite palico ali bergle.

YouTube video, povezan s člankom:

Informacije so splošne in so samo informativne narave. Ob prvih znakih bolezni obiščite zdravnika. Samozdravljenje je nevarno za zdravje!