Glavobol med nosečnostjo
Glavobol med nosečnostjo se pojavlja precej pogosto. Najpogosteje muči bodočo mamo v prvem in tretjem trimesečju, včasih pa se to zgodi v celotnem obdobju nosečnosti.
Preden sami poskusite lajšati glavobol med nosečnostjo, morate oceniti lokacijo in naravo bolečine, njeno trajanje ter ugotoviti tudi okoliščine, ki prispevajo k nastopu napada. Vzroki za glavobole med nosečnostjo so lahko zelo različni in jih je včasih zelo težko ugotoviti, vendar je povsem mogoče ugotoviti, kateri dejavniki ga izzovejo, in jih poskusiti odpraviti.
Glavoboli med nosečnostjo: vzroki
Pri nosečnicah se glavoboli pogosto pojavijo zaradi nevrološke bolezni - migrene. V tem primeru so pulzirajoče narave in so lokalizirani le v eni polovici glave. Ob hudem napadu se jim lahko pridružijo slabost, bruhanje in okvara vida. Razvoj napada migrene lahko sprožijo naslednji dejavniki:
- Hrana - uporaba agrumov, temne čokolade, sira;
- Fizično - prekomerno delo, pomanjkanje spanja, močni vonji, hrup, utripajoča svetloba;
- Podnebje - močna sprememba vremenskih razmer;
- Stres.
Drug vzrok nosečniških glavobolov je napetost v mišicah glave. Ta bolečina pokriva celotno glavo in je zmerne intenzivnosti. Ženske ugotavljajo, da jih boli dotik las, pogosto imajo občutek, da je njihova glava kot bi bila povlečena skupaj s tesnim obročem. Tak glavobol med nosečnostjo se pogosto pojavi, ko je ženska dlje časa v neprijetnem položaju (na primer pri delu za računalnikom), fizična in duševna utrujenost.
Precej močan glavobol med nosečnostjo se pojavi tudi kot posledica nizkega (hipotenzija) ali visokega (hipertenzija) krvnega tlaka. Hipotenzija je običajno značilna za prvo trimesečje nosečnosti, še posebej, če jo spremljajo simptomi zgodnje toksikoze. Hipertenzija se lahko pojavi v drugi polovici nosečnosti in je simptom gestoze - pozne toksikoze. Močan glavobol med nosečnostjo v tretjem trimesečju je pogosto znak razvoja preeklampsije - zapleta nosečnosti, ki ženski in plodu ogroža življenje in zahteva nujno medicinsko oskrbo na oddelku za intenzivno nego.
Drugi vzroki glavobola med nosečnostjo so vegetativno-žilna distonija, hormonske spremembe in osteohondroza materničnega vratu.
Poleg tega so hormonske spremembe, vegetativno-vaskularna distonija, cervikalna osteohondroza lahko vzrok za glavobol pri bodoči materi.
Glavoboli med nosečnostjo: zdravljenje in preprečevanje
Kot smo rekli, se glavoboli med nosečnostjo pojavljajo pri mnogih ženskah. Njihovo zdravljenje naj predpiše le zdravnik, ker vsa zdravila niso varna za razvoj ploda.
V večini primerov lahko razvoj glavobola med nosečnostjo preprečimo s preprostimi metodami:
- Upoštevajte vsakodnevno rutino in ne pretiravajte;
- Jejte uravnoteženo;
- Izogibajte se hrupnim in zamašenim krajem;
- Pijte dovolj mineralne vode, da se izognete pomanjkanju mineralov in tekočin;
- Pri sedečem delu si vsako uro privoščite kratke odmore, med katerimi morate izvajati preproste gimnastične vaje za lajšanje prekomerne napetosti mišic glave, vratu in ramenskega obroča;
- Čim pogosteje se sprehajajte po svežem zraku in prostor redno prezračujte.
Pogosto si glavobol med nosečnostjo lahko olajšamo brez uporabe zdravil. Postavite se v najudobnejši položaj za vas in poskusite spati. Prostor naj bo temen in dobro prezračen. Že po kratkem spancu glavobol običajno mine sam od sebe.
Pri napetostnih glavobolih pomaga nežna masaža lasišča in vratu. Mnoge nosečnice se pri migrenah olajšajo s hladnim obkladkom, ki se nanese na čelna ali časovna področja glave.
Če glavobol med nosečnostjo povzroča hipotenzija, potem za povišanje krvnega tlaka popijte kozarec vročega sladkega močnega čaja.
V primerih, ko vam te metode ne pomagajo ali se glavobol pojavlja pogosto, se posvetujte z zdravnikom, ki bo predpisal zdravljenje glavobola med nosečnostjo, ob upoštevanju vzroka zanj.
Glavobol med nosečnostjo: kdaj morate nujno k zdravniku?
Obstajajo določene situacije, ko bi ženska z glavobolom med nosečnostjo zagotovo morala obiskati zdravnika. Tej vključujejo:
- Narava napada bolečine se spremeni ali bolečina postane skoraj stalna;
- Glavobol se pojavi zjutraj, takoj po nočnem spanju;
- Glavobol se pojavi v ozadju arterijske hipotenzije ali hipertenzije;
- Bolečina je jasno lokalizirana.
Močan glavobol med nosečnostjo, še posebej, če je v kombinaciji s slabostjo, bruhanjem, okvarjenim vidom ali sluhom, občutljivostjo kože in / ali motoričnimi funkcijami, zahteva takojšnjo dostavo nosečnice v porodnišnico, kjer ji lahko zagotovijo pravočasno in celovito zdravstveno oskrbo!
YouTube video, povezan s člankom:
Informacije so splošne in so samo informativne narave. Ob prvih znakih bolezni obiščite zdravnika. Samozdravljenje je nevarno za zdravje!
