10 testov, ki jih morate opraviti, če ne morete shujšati
Skoraj vsak od nas vsaj enkrat v življenju misli, da je treba parametre njene postave popraviti. Rešitev je ponavadi ena najbolj oglaševanih diet. Le redki se posvetujejo z zdravniki: menijo, da za izgubo nekaj odvečnih kilogramov zunanja pomoč ni potrebna.
Žal vsi ne dosežejo pozitivnega rezultata. Oblikovanje optimalne prehrane je precej zapletena zadeva, ki zahteva profesionalen pristop. Poleg tega se znebiti prekomerne teže le s pomočjo omejitev hrane verjetno ne bo uspelo: pravilno prehrano je treba kombinirati z razumno telesno aktivnostjo.
Toda zgodi se, da ženska uporablja priporočila strokovnjakov, dosledno upošteva njihove nasvete, vendar prizadevanja še vedno ne dajo učinka. Ta položaj je lahko posledica endokrinih motenj. Danes bomo govorili o raziskavah, ki bi jih morali narediti za tiste, ki si že dolgo in neuspešno prizadevajo shujšati.
Vir: depositphotos.com
Tiroksin in trijodotironin
Ščitnični hormoni tiroksin (T3) in trijodotironin (T4) so neposredno vključeni v presnovne procese, uravnavajo njihovo intenzivnost in hitrost. Odstopanja koncentracije tiroksina in trijodotironina od norme v nekaterih primerih vodijo do nenadzorovanega povečanja telesne mase.
Ščitnični stimulirajoči hormon
Ščitnični stimulirajoči hormon (TSH) proizvaja hipofiza. Uravnava delovanje ščitnice in od nje je odvisen postopek tvorjenja hormonov T3 in T4. Nizka raven TSH v krvi vodi v hipotiroidizem, katerega eden od simptomov je debelost.
Glukoza v krvi
Koncentracija glukoze v krvi zdrave osebe je spremenljiva. Njene vrednosti se lahko spreminjajo glede na spol in starost, čas dneva, telesno aktivnost, vnos hrane in celo stres in travme. Test na glukozo je treba opraviti na tešče. Če rezultat preseže 6 mmol na 1 liter, to kaže na težave z metabolizmom ogljikovih hidratov in na veliko tveganje za razvoj diabetesa (ali že obstoječega diabetesa mellitusa), ki ga pogosto spremlja povečanje telesne mase.
Glikirani hemoglobin
Določitev ravni glikiranega hemoglobina daje predstavo o absorpciji sladkorja v telesu v daljšem obdobju (običajno 3 mesece). Koncentracija te beljakovine v krvi, ki ne presega 5,9%, velja za normalno. Vsebnost glikiranega hemoglobina nad 8% običajno opazimo pri bolnikih z diabetesom mellitusom.
Pri visokih koncentracijah glikiranega hemoglobina poskusi diete, da bi shujšali, ne samo da ne uspejo - lahko so škodljivi za zdravje.
Inzulin
Je hormon trebušne slinavke, ki uravnava presnovo ogljikovih hidratov. Povečana koncentracija inzulina v krvi vodi do pretiranega apetita, prav tako pa aktivira nastanek maščobnih depojev. Seveda to ustvarja veliko tveganje za razvoj debelosti.
Preskus tolerance glukoze
Rezultat te študije kaže, kako hitro telo presnavlja glukozo. Postopek se izvaja na tešče in vključuje več stopenj. Najprej se izmeri pacientova raven glukoze v krvi in se ponudi, da popije kozarec sladke vode. Preskus se nato ponovi po 30, 60 in 90 minutah in nariše graf, na podlagi katerega je mogoče oceniti postopno zmanjšanje koncentracije glukoze. Odstopanje dobljenih kazalcev od standarda kaže na prisotnost latentnega diabetesa ali preddiabetičnega stanja.
Estradiol
Odvečna teža je lahko posledica visoke ravni hormonov, ki so odgovorni za razvoj podkožnega maščobnega tkiva. Ena od teh snovi je estradiol. Uravnava nastajanje ženskih sekundarnih spolnih značilnosti, sodeluje pri oblikovanju menstrualnega ciklusa. Presežek estradiola v krvi povzroči pospešeno odlaganje maščobe v trebuhu in stegnih, kar je značilno za žensko telo (debelost ženskega tipa).
Kortizol
Kortizol je nadledvični hormon, ki aktivno sodeluje pri uravnavanju energetskih procesov. Odgovorno je za odziv telesa na stres, ki se med drugim izraža v sproščanju energije, shranjene v maščobnem tkivu, in njenem prenosu v organe in tkiva.
Nizka vsebnost kortizola v krvi vodi v zaviranje tovrstnih procesov in nastanek odvečnih maščobnih zalog.
Testosteron
To je eden glavnih moških hormonov, vendar je prisoten tudi v ženskem telesu. Ravnovesje testosterona in estradiola določa normalno delovanje ženskega reproduktivnega sistema. Tako presežek kot pomanjkanje moškega hormona običajno povzročata presnovne okvare, kar pomeni pridobivanje odvečne teže.
Folikle stimulirajoči in luteinizirajoči hormoni
Luteinizirajoči (LH) in folikle stimulirajoči (FSH) hormoni nastajajo v hipofizi in uravnavajo delovanje jajčnikov. Če ženska pridobiva odvečno težo vzporedno z menstrualnimi nepravilnostmi, lahko to kaže na neravnovesje FSH in LH v krvi.
Endokrini sistem človeškega telesa je občutljiv na kakršne koli spremembe v prehrani in načinu življenja. Kadar žleze z notranjim izločanjem ne delujejo pravilno, je boj proti odvečni teži s prehrano in vadbo lahko ne le neuporaben, ampak tudi nevaren. Če poskusi hujšanja ne prinesejo rezultatov, se je vredno obrniti na endokrinologa in se testirati na hormone. Če se ugotovi, da je vzrok prekomerne telesne teže hormonsko neravnovesje, bo njegovo odpravljanje omogočilo izgubo teže.
YouTube video, povezan s člankom:
Maria Kulkes Medicinska novinarka O avtorju
Izobrazba: Prva moskovska državna medicinska univerza po imenu I. M. Sechenov, specialnost "Splošna medicina".
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
