Menopavza ni razlog za frustracije
"40+" je najčudovitejše obdobje v ženskem življenju, ki ga lahko opišemo na naslednji način: "Še vedno lepota, a še zdaleč neumna." V tej starosti se lahko poročite, postanete babica ali mati, zasedete stol vodje podjetja, se naučite novega poklica, odprete svoje podjetje itd.
Kako urediti hormonsko ravnovesje in nadaljevati polno in aktivno življenje? Poglejmo skupaj možne rešitve tega problema.
Kaj je menopavza?
Po premagovanju 35-letnega mejnika se v telesu začnejo hormonske spremembe. Ženska se pripravlja na izhod iz rodne dobe. Seveda se to ne zgodi čez noč.
Pred dejansko menopavzo je perimenopavza. To je nekakšno prilagoditveno obdobje, ki lahko traja od 5 do 10 let. Za večino žensk ostaja neopažen, saj se spolni hormoni, čeprav v manjših količinah, še vedno sintetizirajo. V skladu s tem ni izrazitih kliničnih manifestacij perimenopavze. A to se nadaljuje le, dokler raven proizvedenega estrogena ne doseže kritičnega minimuma.
Ko spolni hormoni dosežejo najnižjo koncentracijo, začnejo ženske čutiti spremembe v svojem telesu. Približno 75% žensk doživi nenavadne vročinske bliskavice, ponoči se začnejo močno potiti in se nenadoma naveličajo stvari, ki jim prej niso vzele vse moči. To so najpogostejši znaki menopavze. Hkrati se menstruacija popolnoma ustavi.
Po preteku 12 mesecev od zadnje naravne menstrualne krvavitve se začne postmenopavza. To je zaključek naslednje stopnje hormonskih sprememb.
Vendar menopavze ni mogoče imenovati za lahko fazo v življenju ženske. Hormonski sistem začne delovati v drugačnem načinu, ne tako učinkovito kot prej. In če je telo prejšnja nihanja ravni spolnih hormonov prenašalo razmeroma mirno, se bo zdaj to pokazalo bolj boleče.
Zavedanje in sprejemanje dogajanja s telesom bo olajšalo in lažje prebrodilo to težko obdobje. Konec koncev govorimo o letih, ko lahko ženska dobesedno vse - razkriti svoj potencial in se v celoti uresničiti v službi, družbi, družini itd. In hormonsko neravnovesje lahko to resno ovira.
Kako držati situacijo pod nadzorom?
Za začetek je vredno opraviti test hormonskega stanja. Po dopolnjenem 35. letu starosti je priporočljivo, da se ta postopek izvaja enkrat na 2-3 leta. Redno spremljanje ravni spolnih hormonov in preprečevanje zdravstvenih težav v prihodnosti je boljša možnost kot življenje v nevednosti in spreminjanje v nervozno žensko, ki nenehno "sedi" na pomirjevalih.
Telesna vzgoja, treningi za izboljšanje samopodobe, dobre in pravilne prehrane bodo življenje le olajšali. Pozabiti pa morate na slabe navade in po možnosti trajno.
Če se zdravnik odloči, da je za stabilizacijo hormonskega ozadja potrebna terapija z zdravili, zavrnitve ni treba. Čeprav menopavza ne velja za bolezen, je včasih edini izhod iz te situacije lahko popravljanje zdravil. Poleg tega strokovnjaki ne začnejo vedno z agresivnimi metodami. Običajno se najprej predpišejo zdravila z blagim, a dokaj učinkovitim učinkom. Mensa je na primer nehormonski kompleks za odpravljanje simptomov menopavze.
Vedite, da se današnja menopavza korenito razlikuje od menopavze naših babic. Številne sodobne ženske to fazo najdejo na vrhuncu kariere, ko so aktivne in gibljive. In v glavnem menopavza ni "konec sveta", ampak nova stopnja v vašem življenju.
Če želite olajšati situacijo in narediti ta leta najboljša, morate biti pozorni na svoje zdravje, spremeniti način življenja in jemati zdravila, ki ustrezajo vaši starosti in stanju.
Kaj izbrati - HRT ali prehransko dopolnilo Mensa?
Nadomestna hormonska terapija je ločena linija zdravljenja menopavze. "Težka artilerija" v obliki hormonov je predpisana le, če obstajajo resni znaki (stanje ženske, v kateri se njena delovna sposobnost in kakovost življenja zmanjšata do kritičnih meja). V tem primeru ima HRT tudi številne kontraindikacije, na primer novotvorbe, diabetes mellitus, kronične bolezni jeter ali žolča, sistem strjevanja krvi itd.
Mensa vsebuje beta-alanin, sojine izoflafone (fitoestrogene) in številne vitamine, ki vplivajo na delovanje endokrinega sistema.
Kompleks Mensa ne more nadomestiti hormonske terapije za menopavzo, saj ne vsebuje hormonov. Pomagalo pa bo hitro in učinkovito zgladiti negativne simptome menopavze, s čimer si bo povrnil kakovost življenja in samozavest.
Kako hitro lahko začutite učinek jemanja Mense?
Zahvaljujoč beta-alaninu v Mensi lahko njegove učinke začutimo pol ure po zaužitju ene kapsule. Zato lahko Mensa vzamete pred odgovornim dogodkom, sestankom ali v drugi situaciji, ko sta pomembna samokontrola in dobro počutje.
Po 5-7 dneh jemanja zdravila opazimo opazen in trajen pozitiven rezultat. In ker imajo sestavine Mense kumulativno lastnost, njihova učinkovitost traja dovolj dolgo.
Kako pravilno jemati Menso?
Potek sprejema je 1 mesec, če pa želite, lahko Menso jemljete nenehno.
- Za blago stopnjo klimakteričnega sindroma je treba jemati 1 kapsulo Mensa na dan.
- Pri zmernih do hudih stopnjah jemljite 1 kapsulo 2-krat na dan.
- Za ohranitev učinka zadostuje 1 kapsula na dan.
Vzemite Mensino zdravilo in si ne odrekajte užitka polnega življenja in uživanja življenja tudi v "jesenski" dobi!
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
