Divji riž
Hranilna vrednost |
---|
Porcija Divji riž 100 g |
Količina na porcijo |
Kalorije 101 Kalorije iz maščob 3.06 |
% Dnevna vrednost * |
Skupna maščoba 0,34 g 1% |
Nasiči maščobe 0,049 g 0% |
Polinenasičene. maščobe 0,213 g |
Mononenasičene. maščobe 0,05 g |
Holesterol 0 mg 0% |
Natrij 3 mg 0% |
Kalij 101 mg 3% |
Skupni ogljikovi hidrati 21,34 g 7% |
Prehranske vlaknine 0 g 0% |
Beljakovine 3,99 g 8% |
Vitamin A 1% |
Vitamin B6 7% |
Tiamin 3% |
3% železa |
Magnezij 8% |
Fosfor 8% |
Cink 9% |
* Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal |
Razmerje BJU v izdelku
Vir: depositphotos.com Kako zažgati 101 kcal?
Hoditi | 25 minut |
Tek | 11 minut |
Plavanje | 8 minut |
Kolo | 14 minut |
Aerobika | 20 minut. |
Gospodinjska opravila | 34 minut |
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.